Esta es la sencilla técnica japonesa con la que te quedarás dormido en solo unos minutos
La 'respiración lunar', muy utilizada en yoga, tiene una base científica y permite conciliar el sueño en tiempo récord
'Doga': La nueva tendencia para hacer ejercicio con tu mascota
Incluye ejercicios de relajación, respiración, concentración y posturas pensadas para el bienestar canino
Lo + escuchado
-
50:51Movida Deportiva con José Manuel Monje (26/06/26) | Terzic tras conocer Lezama y San Mamés, el presidente Jon Uriarte le ha enseñado el Palacio de Ibaigane
26 de JunioHemos repasado la última hora del Athletic. También hemos analizado la actualidad del Mundial. Este domingo en Madrid comienza…50:5126 Jun - 55:02
La Movida Deportiva (26.06.26). Programa especial en Hondarribia
AyerJuanjo Lusa, Samu Valcárcel y Gari Gorostidi presentan La Movida Deportiva Gipuzkoa en Onda Vasca. Toda la actualidad de…55:02Ayer - 16:16
Momento caliente en la tertulia de la Real sobre Imanol
07 de MarzoMomento caliente en la tertulia de la Real respecto a Imanol Alguacil. ¿Está siendo poco criticado? ¿Es el discurso el…16:1607 Mar - 50:30
Movida Deportiva con José Manuel Monje (25/06/26) | Valoraciones muy positivas con la decisión de colocar a Bittor Llopis como entrenador del Bilbao Athletic
25 de JunioEn el programa de hoy hemos hablado de Bitor Llopis como entrenador del Bilbao Athletic. Hemos entrevistado a su aita Víctor…50:3025 Jun
Lo + leído
-
La conductora tuvo que detener su autobús por la negativa de la madre a ceder el asiento a la anciana. Una conductora para un autobús en Pamplona tras la negativa de una madre a que su hijo con discapacidad ceda un asiento reservado a una mujer mayor
La discusión obligó a la trabajadora a detener el vehículo para recordar las normas sobre los asientos preferentes -
Christian Gálvez en una foto de archivo El inesperado mensaje de Christian Gálvez a Almudena Cid que dinamita las redes
Las redes sociales se llenaron de críticas hacia el presentador por su frialdad al hablar sobre su exmujer -
Un experto lanza un aviso sobre las cucarachas: "No podremos erradicarlas, tendremos que aprender a convivir con ellas"
Los especialistas alertan de que estos insectos han desarrollado resistencia a insecticidas y cebos, por lo que la erradicación total es prácticamente imposible -
Huelga de 24 horas en Renfe los días 29 de junio y 15 de julio: estos son los servicios mínimos
El paro, convocado por el Sindicato Ferroviario para los días 29 de junio y 15 de julio, coincide con el inicio de las vacaciones de verano
Lo último
-
Policía Local de Irun Irun diseña su estrategia de seguridad para el próximo ciclo 2027-2030
Buscarán crear un modelo policial más cercano, basado en cinco ejes estratégicos -
Foto del parque de la Sargia de Irun, donde el sábado se instalará el mercado artesanal Kolore Fest. Irun dinamizará el verano de los mayores de 60 años con el programa Udan Gogoz
El programa gratuito contra la soledad no deseada incluye este año excursiones, ejercicio al aire libre y gafas de realidad virtual -
Hombre realiza estiramientos al aire libre. Cómo mantenerse activo después de los 60 y no perder movilidad
Pequeños cambios en la rutina diaria pueden ayudarte a recuperar vitalidad, mejorar la movilidad y mantenerte en forma en esta etapa -
El equipo de profesionales que estará al frente de la nueva sede, Nahia Garatea, Ainhoa Barrena y Ainhoa Oregui. La Asociación Contra el Cáncer completará su red comarcal en Gipuzkoa con una nueva sede en Arrasate
El nuevo recurso, que se pondrá en marcha a mediados de junio, permitirá acercar la atención especializada a pacientes y familiares en Debagoiena
