¿Por qué no deberías usar tu smartphone como despertador?
Aunque es común que las personas utilicen sus teléfonos para despertarse, expertos en salud y psicología advierten sobre los efectos negativos de esta práctica
Despídete del insomnio: la mejor postura para dormir, según Harvard
Una mala posición puede provocar problemas de salud, como dolores de espalda, tensión muscular y trastornos respiratorios
El trabajo a turnos y la iluminación "excesiva" de las ciudades se relacionan con un mayor riesgo de cáncer de mama, colon o próstata
Según la Sociedad Española del Sueño, los trabajadores a turnos tienen hasta un 40 por ciento más de probabilidades de desarrollar tumores
Los diseños de uñas más curiosos y originales están en Errenteria
Alis y Dayara Rubio son dos hermanas que han convertido su pasión en un negocio que brilla en Errenteria
Cuatro lugares que debes visitar si viajas al Salzburgo, la tierra de ‘Sonrisas y lágrimas’
Salzburgo es una de las ciudades más famosas del mundo, entre otras cosas porque fue la cuna de W. Amadeus Mozart, cuyo legado se puede sentir en cada rincón, pero también porque allí se rodó ‘Sonrisas y lágrimas’, película que cumple su 60 aniversario
¿Cuántas horas deberías dormir según tu edad?
Priorizar el sueño es una inversión en salud física y mental que no debe pasarse por alto
¿Qué fue del ídolo eurovisivo David Civera?
David Civera fue uno de los nombres más sonados en la música española de los 2000. Con su carisma, sonrisa inconfundible y una serie de éxitos pegadizos, logró colarse en los hogares de todo el país y en las listas de mayor renombre
“La obsesión de que el cliente se fuera contento me ha quitado el sueño decenas de veces”
El chef renueva su vida profesional mientras sigue persiguiendo su sueño de surfear, tras perder la estrella Michelin en su restaurante
Así puedes disfrutar de una romántica puesta de sol en un velero frente a la costa guipuzcoana
En el barco del Inquieto Navegante Charter es posible disfrutar de diferentes actividades en pareja que refuerzan el vínculo entre ambos en un entorno único de mar y naturaleza
Bobbi Relac: “Espero que nadie siga mis pasos si no quiere acabar en la ruina”
Bobbi Relac, el músico e ilustrador antes conocido como Oskar Benas, sigue cultivando el misterio sobre su identidad mientras impulsa su prolífica carrera musical con tres discos y un EP en dos años
¿Es peligroso dormir con la puerta cerrada? Los expertos tienen la respuesta
Durante el tiempo de descanso en el dormitorio, sin saberlo, podemos estar expuestos a ciertos riesgos por motivos de salud y de seguridad
La apnea y otros trastornos del sueño pueden aumentar la probabilidad de demencia senil
Las apneas provocan un menor nivel de oxígeno en el cerebro