La apnea del sueño no tratada aumenta el riesgo de Parkinson
Según la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón, quienes mejoran la calidad del sueño mediante presión positiva continua en las vías respiratorias pueden reducir significativamente este riesgo
La 'regla de los 10 minutos': una sencilla y poderosa técnica para reducir el estrés
Darte un pequeño respiro en medio de la actividad diaria puede transformar tu día y mejorar tu bienestar físico y mental
“No hay comparación posible entre Lamine Yamal y Messi”
Jordi Alba, compañero del astro argentino en el Barcelona y en el Inter Miami, asegura que nadie está a la altura de Leo
La UEFA se rinde al sentimiento Athletic: "Es un club único y fiel"
El órgano internacional ha dedicado un pequeño reportaje al club bilbaino por su clasificación a la máxima competición europea
Esta es, según los expertos, la mejor postura para dormir
Dormir bien no solo depende de cuántas horas descanses, sino también de cómo colocas tu cuerpo durante la noche
La emotiva dedicatoria de Peio Etxeberria: “He cumplido un sueño con esta Txapela”
Nuevo campeón del acotado, el navarro dedica el triunfo a su familia y a su entorno más cercano
Dormir con calcetines: ¿ayuda a descansar mejor?
Aunque muchos lo consideran una costumbre incómoda, varios estudios científicos apuntan a que dormir con calcetines puede mejorar la calidad del sueño
Seguridad en el hogar: luces nocturnas para habitaciones infantiles
Ocho propuestas que crean un ambiente acogedor, iluminan y decoran espacios con mucho mimo y velan por los sueños de los más pequeños
“Recibir la luz del sol a primera hora de la mañana te sincroniza más los relojes internos”
El neumólogo experto en Medicina del Sueño apuesta por establecer como fijo el horario de invierno, aunque tiene claro que debe ser la ciudadanía la que lo decida
Yago Agirre se sube al Euskaltel-Euskadi
El donostiarra, campeón de España sub’23, ficha por la estructura naranja para los dos próximos años procedente de la Fundación Euskadi y Unai Iribar renueva dos cursos más, hasta 2027, con el Kern Pharma
Sal y azúcar debajo de la lengua, ¿un recurso eficaz para combatir el insomnio?
Este remedio es fácil de preparar y de administrar y, aunque no hay estudios que demuestren científicamente su eficacia, puede actuar como un complemento natural para dormir
Objetos cotidianos que hay en tu dormitorio y que pueden poner en riesgo tu salud
La contaminación dentro del hogar se convierte en un enemigo silencioso que amenaza el bienestar y la calidad del sueño de quien lo habita
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56:30La Movida Deportiva (12.02.26). En txuri urdin y contra todos
AyerVictoria de la Real en la ida de semis, penalti polémico no pitado, la afición de 10, Turrientes estelar, el GBC sigue imparable.…56:30Ayer - 51:41
Movida Deportiva con José Manuel Monje (12/02/26) | Un triste Athletic cae ante la Real y se complica el pase a la final de Copa
AyerAnalizamos en profundidad la derrota del Athletic en San Mamés ante la Real. Una derrota por la mínima que da ventaja a…51:41Ayer - 1:00:00
La tertulia del ciclismo (12.02.26)
AyerJuanjo Lusa y sus colaboradores analizan cada jueves el mundo del ciclismo y las noticias más relevantes de este deporte.…1:00:00Ayer - 58:01
Tertulia Fútbol Bronce con José Manuel Monje (10/02/26) | Análisis a la jornada en 1ª, 2ªy 3ª RFEF
10 de FebreroJosé Manuel Monje coordina una tertulia desde el 'Café Iruña' con el Fútbol Bronce como protagonista. Análisis de lo…58:0110 Feb
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La familia interpuso una denuncia ante la Guardia Civil este pasado miércoles -
Un chef desvela el truco que usan los restaurantes para almacenar caldos: "Para mí, es lo mejor"
El chef y creador de contenido explica un método para ahorrar espacio en el congelador, mantener el orden y tener siempre "caldo de calidad a mano" -
Lugar del accidente | Fuente: x.com/trafikoaEJGV Cortada la N1 en Olaberría, sentido Irún, por un accidente entre tres vehículos
Se está desviando el tráfico por la salida de Idiazabal
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Alexandre Olmos Un médico especialista advierte sobre "3 alimentos que no deberías consumir por la noche"
El doctor Alexandre Olmos sostiene que ciertas elecciones a última hora del día pueden favorecer “digestiones pesadas, inflamación y sueño de mala calidad” -
El pavo aporta proteína magra, para una buena digestión. Cenas saludables para dormir mejor y combatir el insomnio
¿Tienes problemas para conciliar el sueño o te despiertas durante la noche? Es muy probable que tu dieta esté influyendo en la calidad de tu descanso, así que no esté de más repasar la última comida del día e incorpora ciertos alimentos -
Una mujer sufre molestias debido al bruxismo. Cinco hábitos cotidianos que te envejecen sin que lo sepas
El estrés, los málos hábitos, el uso excesivo de pantallas y no dormir bien se están convirtiendo en problemas cada vez más habituales. Revisar y corregir ciertas rutinas es fundamental para disfrutar de una buena salud -
Este es el beneficio de dormir la siesta Las siestas de la tarde despejan el cerebro y mejoran la capacidad de aprendizaje, según un nuevo estudio
Durante ese tiempo de sueño, las conexiones entre las células nerviosas se reorganizan dejando al cerebro en disposición de nueva actividad
