Once alimentos que no debes tomar a partir de las 7 de la tarde si quieres adelgazar
Algunas comidas pueden causar por la noche pesadez e insomnio y proporcionar un extra de calorías que no se van a poder quemar durante la noche
Nairo Quintana sale a la luz
El colombiano, que regresará a la competición con el movistar en 2024 tras el positivo por tramadol, pide “paciencia” para su nueva andadura
Insomnio, dolor de cabeza y otros síntomas que puede provocar el cambio de hora
Una experta en medicina del sueño: "El horario de invierno no es el más divertido pero sí el más saludable"
¿Estamos ante el fin del tradicional cambio de hora dos veces al año?
El horario de invierno obliga a retrasar sesenta minutos las manecillas del reloj
Cuándo debes cambiar la hora y por qué puede ser una de las últimas veces
El horario de invierno obliga a retrasar sesenta minutos las manecillas del reloj
Cinco colores para hacer de tu dormitorio un espacio más acogedor y relajante
Los tonos empleados en la decoración del hogar van a influir en nuestro estado de ánimo y como consecuencia en nuestro descanso
¿Por qué no podemos gritar cuando tenemos una pesadilla?
La explicación hay que buscarla en la fase del sueño en la que nos encontramos y cómo influye esta en la actividad de las neuronas motoras
Diez motivos por los que no deberías usar la alarma del móvil como despertador
Tener el teléfono cerca siempre supone una tentación y caer en ella puede causar alteraciones del sueño o problemas de salud visual, entre otros inconvenientes
Qué me puede pasar si duermo todos los días con un poco de luz en la habitación
Estar expuesto a una iluminación continua durante la noche puede interferir en la melatonina, la hormona necesaria para gozar de un sueño de calidad
Los vizcainos Kristonak actuarán en The Cavern en octubre
El grupo euskaldun ofrecerá sus canciones en la sala en la que debutaron The Beatles en 1061
El efecto silencioso del calor extremo en nuestra capacidad cerebral
La sangre centra sus esfuerzos en enfriar la piel, por ello, el calor extremo puede reducir la capacidad de concentración, la memoria a corto plazo y la toma de decisiones
Sillas que penden de un hilo
Está demostrado que con estos sillones se logra un extra de confort debido al balanceo ya que estimula la relajación muscular y ayuda a una mejor conciliación del sueño
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50:44Movida Deportiva con José Manuel Monje (30/06/26) | Clemente: 'Yo soy anti venta, pero si no gusta Unai Gómez que lo vendan'
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La Movida Deportiva (30.06.26). Habemus camiseta
AyerJuanjo Lusa, Samu Valcárcel y Gari Gorostidi presentan La Movida Deportiva Gipuzkoa en Onda Vasca. Toda la actualidad de…54:37Ayer - 52:14
Movida Deportiva con José Manuel Monje (29/06/26) | Unai Gómez pretendido por el Udinese de la Serie A italiana
29 de JunioHemos repasado la última hora del Athletic. Una última hora que viene marcada por la lesión de Nico Williams en el Mundial…52:1429 Jun - 08:13
Iñaki Picaza, abogado de afectados por la PAU: "Pediremos a los juzgados que los plazos de prematrículas se amplíen"
AyerEl despacho Picaza Legal presenta un incidente de ejecución forzosa de madrugada para desbloquear el acceso al sistema de…08:13Ayer
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La conductora tuvo que detener su autobús por la negativa de la madre a ceder el asiento a la anciana. Una conductora para un autobús en Pamplona tras la negativa de una madre a que su hijo con discapacidad ceda un asiento reservado a una mujer mayor
La discusión obligó a la trabajadora a detener el vehículo para recordar las normas sobre los asientos preferentes
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