Un médico especialista advierte sobre "3 alimentos que no deberías consumir por la noche"
El doctor Alexandre Olmos sostiene que ciertas elecciones a última hora del día pueden favorecer “digestiones pesadas, inflamación y sueño de mala calidad”
Cenas saludables para dormir mejor y combatir el insomnio
¿Tienes problemas para conciliar el sueño o te despiertas durante la noche? Es muy probable que tu dieta esté influyendo en la calidad de tu descanso, así que no esté de más repasar la última comida del día e incorpora ciertos alimentos
Cinco hábitos cotidianos que te envejecen sin que lo sepas
El estrés, los málos hábitos, el uso excesivo de pantallas y no dormir bien se están convirtiendo en problemas cada vez más habituales. Revisar y corregir ciertas rutinas es fundamental para disfrutar de una buena salud
Las siestas de la tarde despejan el cerebro y mejoran la capacidad de aprendizaje, según un nuevo estudio
Durante ese tiempo de sueño, las conexiones entre las células nerviosas se reorganizan dejando al cerebro en disposición de nueva actividad
Cinco señales de que tu cansancio no es físico, es mental
Cuando dormir no basta y el agotamiento sigue ahí, la causa puede estar en la sobrecarga psicológica
¿Por qué el bruxismo puede manifestarse con mayor frecuencia en enero?
Según un estudio, casi 2 de cada 10 personas en el Estado (17,4%) padecieron bruxismo en 2024, muchas veces sin diagnóstico
El actor Quinton Aaron, en estado crítico por una infección en la sangre
El intérprete neoyorquino alcanzó fama internacional en 2009 con The Blind Side, película protagonizada junto a Sandra Bullock
El doctor Anitua reivindica “cómo vivir más, pero sobre todo cómo vivir mejor”
Describe en los Premios Sabino Arana su labor pionera desde hace 40 años en los campos de la implantología oral y la medicina regenerativa
Publican un consenso para tratar el insomnio en menores con autismo: "Lo primero es conocer cuándo y cuánto duerme"
Hasta el 83 % de los menores con autismo tienen problemas de sueño, lo que repercute en la cognición, las emociones y la conducta
Falta de sueño y adicciones: una relación peligrosa que agrava la salud mental
La relación entre los trastornos del sueño, las adicciones y los trastornos mentales es bidireccional: “La presencia de una situación potencia la posibilidad de que se presente la otra y su gravedad”, explica el psiquiatra Carlos Roncero
Cortisol y caída del cabello: el estrés y la falta de sueño favorecen la aparición de canas
El cortisol puede afectar de forma directa en la caída del cabello y puede producir una alteración en el pigmento, tanto del pelo como de la piel, predisponiéndonos a la aparición de canas. Además, los expertos advierten que el estrés prolongado y la falt
Pablo Ibar afirma que el nuevo testigo "ha reavivado la esperanza por la verdad" que ha buscado durante 30 años
El preso de origen vasco confía en que con el examen minucioso de la nueva evidencia puedan sacar a la luz "la verdad y lograr justicia"