Las personas con trastornos del sueño tienen más riesgo de desarrollar adicciones y otros trastornos mentales como la ansiedad y depresión.
Las personas con trastornos del sueño tienen más riesgo de desarrollar adicciones y otros trastornos mentales como la ansiedad y depresión.

Falta de sueño y adicciones: una relación peligrosa que agrava la salud mental

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La relación entre los trastornos del sueño, las adicciones y los trastornos mentales es bidireccional: “La presencia de una situación potencia la posibilidad de que se presente la otra y su gravedad”, explica el psiquiatra Carlos Roncero
El cortisol es una hormona que se libera como respuesta a altos niveles de ansiedad, y puede afectar de forma directa en la caída del cabello.
El cortisol es una hormona que se libera como respuesta a altos niveles de ansiedad, y puede afectar de forma directa en la caída del cabello.

Cortisol y caída del cabello: el estrés y la falta de sueño favorecen la aparición de canas

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El cortisol puede afectar de forma directa en la caída del cabello y puede producir una alteración en el pigmento, tanto del pelo como de la piel, predisponiéndonos a la aparición de canas. Además, los expertos advierten que el estrés prolongado y la falt
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