Esta es la cantidad de tiempo óptima para comer según los expertos
Al igual que el tipo de alimentos, también es importante controlar el tiempo que se dedica a cada comida
Estos son los beneficios de ducharse con agua fría en vez de caliente
Pese a que pueda ser algo menos agradable, la fría temperatura del agua puede mejorar varias funciones corporales
Mate, la bebida de origen latinoamericano cada vez más popular
Estos últimos años, esta bebida con cafeína es cada vez más consumido en países fuera de Latinoamérica
Los bolsos que no tienes que utilizar si sufres dolores de espalda
Elegir el complemento adecuado y llevarlo de manera correcta puede prevenir dolores y problemas de postura a largo plazo
5 alimentos casi sin calorías que ayudan a bajar de peso
Además de contar con pocas calorías, cuentan con un alto valor nutricional y sirven para saciar el hambre
Diez consejos para cuidar la voz
Una de cada trece personas sufre trastornos de la voz. Una correcta hidratación, respirar adecuadamente y hábitos saludables para las cuerdas vocales son algunas de las medidas preventivas recomendadas por los expertos
La UE prohíbe el uso de químicos sintéticos presentes en cajas de pizza por su riesgo para la salud humana y ambiental
La prohibición del ácido undecafluorohexanoico afecta a otros productos como chaquetas impermeables o cosméticos
El desafortunadísimo comentario de Carmen Lomana sobre el estado de salud de Julián Muñoz
La empresaria leonesa se ha vuelto viral por sus palabras fuera de lugar emitidas en 'Espejo Público'
Ocho frutas que ayudan a afrontar mejor el calor
Además de deliciosas y refrescantes, también proporcionan una gran variedad de nutrientes esenciales para mantener una dieta equilibrada durante los meses de verano
“La felicidad está en la naturaleza del ser humano”
“La terapia cognitiva sirve para todo, para hacerse más fuerte, para no comerse el coco, y la terapia conductual, para el miedo agudo: pánico o TOC”, subraya Rafael Santandreu, quien en ‘No hagas montañas de granos de arena’ ofrece una guía esencial de au
¿Conoces los secretos de estos diez alimentos?
Eso de que somos lo que comemos es cierto en muy buena medida. Nuestra salud depende de los alimentos de una manera fundamental. Descubrirlos da otra visión de los mismos. Y que la alimentación sea variada es clave para una buena calidad de vida
¿Cómo puedo ponerme más morena? Estos son los alimentos que potencian tu bronceado
Durante los meses estivales, la buena alimentación se convierte en una de nuestras prioridades, una excusa perfecta para aprovechar e incorporar a nuestra dieta productos buenos para nuestra piel