“Todos los seres humanos tenemos una naturaleza fundamentalmente buena”
Cuando nos damos cuenta de que el sufrimiento es inevitable porque vivimos en cuerpos y mundos imperfectos, estamos preparados para comprender que la compasión no es un lujo, “sino una necesidad básica”, sostiene Sylvia Comas, fundadora de Mindfulness con
Los fallecimientos por cáncer en Navarra disminuyen en la última década un 15% en hombres y un 12% en mujeres
En 2024 se diagnosticaron 4.317 nuevos casos de cáncer, 93 más que el año previo, y en 2023 fallecieron 1.517 personas, 54 menos
¿Cuándo hay que tomar los protectores gástricos?
Los protectores de estómago o antiácidos se posicionaron en 2022 como los medicamentos más consumidos, según el Ministerio de Sanidad. Los expertos recomiendan usarlos solo cuando sean necesarios
Este alimento que no engorda y tiene un gran efecto saciante lo tienes seguro en la despensa
Increíblemente nutritivas, versátiles y con una serie de beneficios impresionantes para la salud, son un superalimento que nunca debería faltar en una dieta sana y equilibrada
Diez alimentos que son un tesoro de vitamina C
Su impacto en el sistema inmunológico, la piel y la absorción del hierro hacen que este nutriente sea un indispensable para gozar de buena salud. Descubre dónde está presente para que no falte en tu dieta
Así puedes preparar un baño de espuma en casa en solo 5 pasos
Para disfrutar de todos los beneficios de esta relajante actividad, solo necesitas elaborar una 'pócima mágica' y disponer de un rato para ti mismo
“Si te duchas todos los días puedes meditar todos los días”
Kiko Pallarés, ‘KIPAL’, aprendió a ser feliz a través de la meditación y no tiene duda de que todos los seres humanos obtendrán ese mismo resultado si se comprometen con ella. En ‘La respuesta: Cómo aprendí a ser feliz’ ofrece las claves de la meditación
Las dietas que no te ayudarán a adelgazar
Existen multitud de opciones para perder peso, pero no todas son igual de efectivas ni de sanas. Elegir una que lo sea resulta indispensable para no poner en riesgo nuestra salud
En qué se fijan los médicos en un Tribunal para conceder la incapacidad permanente, según un doctor y un abogado
Una prestación cuyo objetivo es compensar esa pérdida de ingresos causada por el deterioro de la salud de las personas afectadas
“Mi afán es conocer para curar”
‘La levedad de las libélulas’, el último libro del científico Carlos López-Otín, estaría perfectamente clasificado en cualquier categoría de historia, ensayo, ciencia, medicina o filosofía, pero él lo añadiría en una más, su favorita, los Libros de viaje
Pescado azul o blanco, ¿cuál es más bajo en calorías?
Las dos opciones ofrecen numerosos beneficios par la salud gracias a su contenido en ácidos grasos saludables, vitaminas y minerales, pero cada uno de ellos ofrece beneficios distintos
Ni ternera ni pollo: la carne que debes comer si tienes falta de hierro
Que la alimentación sea variada es clave para una buena calidad de vida. Hoy repasamos diez alimentos y sus propiedades para la salud