La ciencia desmiente que "un vaso de vino al día es bueno para la salud"
Durante años se creyó que un vaso de vino al día protegía el corazón, pero la ciencia lo desmiente en base a datos y estudios poblacionales
La peligrosa moda viral que consiste en dejarse picar por abejas
Una tendencia en redes defiende que las picaduras de abeja pueden curar enfermedades. Pero la ciencia, una vez más, va por otro camino
El tubérculo que deberías incluir en tu dieta para mejorar tu salud
Este alimento, aún poco habitual en nuestras cocinas, destaca por su efecto prebiótico, su bajo índice glucémico y su versatilidad en la cocina
“Los 10.000 pasos deberían ser el mínimo de actividad física que hiciéramos cada día”
Caminar no es suficiente. A partir de los 50 hay que mantener el cuerpo activo para no perder masa muscular. “Sin una musculatura fuerte, tarde o temprano dejaremos de ser autónomos”, sostiene Marimi García, experta en mujer y deporte
El 'síndrome del héroe': claves para reconocer y superar esta trampa emocional
Consejos para identificar y frenar este tipo de comportamientos antes de que empiece a afectar seriamente a tu salud y a tu bienestar
Las claves de National Geographic para comer bien con calor extremo
La revista americana ha insistido en adaptar hábitos alimenticios para mantenerse fresco y evitar el sobrecalentamiento corporal
¿Sudoración excesiva? Así puedes hacerle frente sin pasar por quirófano
La sudoración excesiva, más conocida como hiperhidrosis, no siempre está relacionada con el calor o ejercicio, sino que en la mayoría de los casos puede deberse a un problema hereditario. Hay pautas para identificarla y controlarla
Los beneficios de incluir las semillas de chía en tu dieta
En los últimos años, se han convertido en un alimento funcional cada vez más presente en la dieta diaria de muchas personas
Consumo alerta de exceso de zinc en un complemento alimenticio distribuido en Euskadi y otras comunidades
Se trata del producto 'N-PRO Regenintest' y el lote afectado es el 020725, con fecha de consumo preferente 31/07/2027
"La obesidad aumenta el riesgo de más de 200 enfermedades"
La obesidad no se combate desde el juicio ni desde el castigo. Se acompaña desde el conocimiento, la escucha y el respeto. “Porque detrás de cada cuerpo, hay una historia. Y todas merecen ser tratadas con dignidad”, reconoce la experta en obesidad, Cristi
Boticaria García desmiente los mitos del agua con gas
La divulgadora aclara qué hay de cierto en las ideas más extendidas sobre el agua con gas y su impacto en la salud
Descubre los beneficios de la única sala de Gasteiz que practica yoga aéreo
Zeru Lur es una sala de yoga ubicada en la capital alavesa que promueve la salud y el bienestar, fomenta el crecimiento personal y brinda un espacio inclusivo en sus diferentes modalidades