El método 3-3-3 que los psicólogos recomiendan para reducir la ansiedad
Su capacidad para redirigir la atención al presente y aliviar los síntomas físicos del estrés lo convierten en una técnica recomendada por especialistas
La mayoría de sociedades de Psiquiatría y Psicología avalan el plan de salud mental
Consensuado entre el Ministerio de Sanidad, el Comité Institucional de las CCAA así como sociedades científicas y otros colectivos sanitarios, es rechazado por las comunidades del PP
Ikerbasque implantará un programa de bienestar psicológico para el personal investigador
La creación del programa se debe a que la incidencia de estos trastornos es hasta "cuatro veces superior" en el ámbito de la investigación que en otros sectores profesionales
“Si hiciéramos un examen para ser padres, algunos no pasarían”
Javier Urra tiene un nuevo libro entre manos, ‘Hijos: prevención de riesgos’, que pretende ser una guía esencial para comprender y enfrentar los desafíos de la paternidad en un mundo en constante transformación
“No hacer nada no es de vagos”
A veces somos demasiado críticos con nosotros mismos porque nos han educado en la competitividad, en el no pararnos a reflexionar sobre las cosas positivas que nos ofrece la vida. Además, la práctica de la gratitud se ve como algo ingenuo. Por eso el coac
Doce hábitos de orden y limpieza que comparten las personas felices
Los hogares cuidados transmiten vitalidad, paz interior y pensamientos positivos y son ideales para relajarse, desconectar y sortear el estrés
Osakidetza incorporará psicólogos comunitarios en los ambulatorios el primer trimestre de 2025
El consejero de Salud, Alberto Martín, anuncia el fichaje de 358 nuevos profesionales sanitarios para reforzar el servicio de Atención Primaria
El ejercicio de un libro de Bachillerato que está revolucionando las redes por lo que plantea
Propone un dilema moral que ha provocado miles de respuestas de lo más disparatado
¿Chasquearse los dedos es malo? La ciencia tiene la respuesta
Una costumbre cotidiana, un mito persistente y un estudio que desafió las creencias populares
“Hablar del suicidio no incitará a otras personas a que lo hagan”
‘Vigilantes de la vida’, la plataforma gratuita creada por ‘Somos estupendas’ para prevenir el suicidio, cuenta con el apoyo de 25 influencers y creadores de contenido que se han comprometido a visibilizar la iniciativa en sus redes. Yaiza Sanz sostiene q
¿Qué significa el método 2-2-2? La fórmula definitiva para que tu relación de pareja funcione
Esta técnica, respaldada por expertos y difundida ampliamente en redes sociales, busca asegurar que las parejas reserven momentos regulares de calidad juntos, sin dejar que la cotidianidad los consuma
¿Hablas mientras duermes? Estos pueden ser los motivos
Puedes pronunciar desde una sola palabra hasta toda una parrafada y es probable que quien te escuche no entienda nada de lo que digas