Pautas para controlar el aumento de peso si estás tomando antidepresivos
Coger kilos de más es un posible efecto secundario de casi todos los antidepresivos. Sin embargo, cada persona responde de forma diferente y existen una serie de estrategias que pueden ayudar a controlarlo
Los tres errores más comunes al poner la lavadora, según La Ordenatriz
Hacer la colada conlleva mucho más que coger la ropa sucia y meterla en la lavadora
Estos son los peligros que debes conocer si haces dieta sin control médico
Casi un 9% de mujeres indica que se halla insatisfecha con su imagen corporal y muchas de ellas recurren a cualquier método para adelgazar de modo rápido
Dieta Switch-On: el método coreano que arrasa antes del verano
Creada por el doctor Park Yong-Woo, promete transformar tu cuerpo en solo cuatro semanas controlando la insulina y activando el metabolismo
Tres alimentos cuyo consumo debes moderar en la menopausia para no ganar peso
El endocrino Francisco Rosero señala que la mujer, en esta etapa de su vida, puede pesar unos 3 kilogramos más por la resistencia a la insulina
Los motivos por los que no adelgazas aunque salgas a caminar todos los días
Es importante andar de forma regular, a un ritmo vigoroso, alternando la marcha con descansos y aumentando gradualmente su duración e intensidad
La dieta que permite deshinchar el vientre y perder peso en solo 4 días
Está basada en alimentos naturales, diuréticos y fáciles de digerir, y solo es apta para periodos cortos de tiempo
¿Es bueno pesarse todos los días?
Obsesionarnos con la forma en la que nos vemos y con nuestro peso puede convertirse en algo muy peligroso para la salud
El método japonés para adelgazar bebiendo agua
No es una dieta milagrosa, pero ayuda a enfocarte en la cantidad de líquido que consumes al día
Los 9 errores que te impiden adelgazar
A la hora de perder peso, podemos cometer algunas equivocaciones que no nos dejan alcanzar nuestro objetivo
Por qué algunos quesos huelen mal y qué cantidad se puede comer al día sin engordar
Es un alimento muy nutritivo y beneficioso para la salud, pero al ser rico en grasas debemos consumirlo con cierta moderación
Tips imprescindibles para no perder la línea en verano
Garbiñe Aizpuru nos da unos sencillos consejos para no perder la línea en vacaciones