Ez da adin kontua bakarrik: zure hezurrak babesteko egin dezakezuna
Maider Vazquez fisioterapeuta da, 19 urteko esperientzia klinikoa du, aldaka eta bizkarrezurreko patologietan espezializatua dago eta pilates irakaslea ere bada eta erreportaje honetan gomendio desberdinak ematen dizkigu
Tres alimentos cuyo consumo debes moderar en la menopausia para no ganar peso
El endocrino Francisco Rosero señala que la mujer, en esta etapa de su vida, puede pesar unos 3 kilogramos más por la resistencia a la insulina
Las cinco infusiones para la menopausia que recomienda una nutricionista
Algunos de los síntomas de este periodo fisiológico pueden durar meses o permanecer varios años después
¿Sabes cómo se cuida y protegerte de la osteoporosis? Una fisioterapeuta alavesa te lo explica
Maider Vázquez es fisioterapeuta con 19 años de experiencia clínica, especializada en patologías de cadera y columna e soy instructora de pilates
Zarautz aborda la menopausia con salud y empoderamiento
Han organizado charlas, talleres y un espectáculo para visualizar y acompañar esta etapa vital de las mujeres
Los nutrientes esenciales que necesitas para mitigar los efectos de la menopausia
Una alimentación adecuada puede mitigar los síntomas y reducir los riesgos asociados a esta fase tan importante en la vida de una mujer y que presenta muchos cambios para el cuerpo
Así es el chip de rejuvenecimiento que dura seis meses y cuesta hasta 800 euros
El implante antiedad, conocido también como 'pellet' hormonal, combate los efectos de la menopausia y la andropausia
Consejos para lucir una piel radiante en la menopausia
“Durante la menopausia se pierde colágeno y elastina, proteínas fundamentales para la firmeza de la piel, lo que favorece la aparición de arrugas y líneas de expresión más profundas”, dice la doctora Tiziana Iabichella
¿Sabes que existe la menopausia masculina? Estos son sus síntomas
El hombre, a partir de los 40 años, atraviesa una etapa en la que se produce un descenso de los niveles de testosterona y se conoce como andropausia
Menopausia y salud mental: cómo afecta realmente y qué puedes hacer para equilibrarla
Ansiedad, cambios de humor, depresión e irritabilidad son algunos de los síntomas que pueden presentarse y que afecta considerablemente a la calidad de vida de muchas mujeres durante esta etapa
"El edadismo es más cruel con las mujeres que con los hombres"
De una vez por todas, hay que acabar con la idea de que cumplir años es lo peor: una maldición. “No lo es. Y romper el silencio y hablar de ello, también de la menopausia, es fundamental. Superar los 45 y transitar los 50 conlleva mudar de piel. Y eso asu
¿Menopausia es igual a vejez? De eso nada. "Con los 50 estamos en nuestra plenitud personal y laboral"
Desmontamos mitos sobre esta etapa en la vida de las mujeres llena de mensajes negativos con la especialista Bárbar Munar, autora de "Reinas sin reglas"