'Snaks de ejercicio', un buen hábito para mejorar la salud durante la menopausia
Adoptar unas sencillas estrategias a lo largo del día, sobre todo si se trabaja sentada o se tiene poco tiempo para hacer deporte, influirá de forma positiva en el bienestar de la mujer
Diez consejos fáciles y que no fallan para combatir el insomnio y dormir bien
Un buen descanso es fundamental para la salud. El doctor Carlos Egea, neumólogo, explica que “la falta de sueño no solo provoca irritabilidad y cansancio, sino que puede empeorar enfermedades preexistentes o contribuir a desencadenar la aparición de otras
Azkoitia retoma la apuesta por los hábitos saludables
El grupo de marcha nórdica y el programa de paseos Pasira se vuelven a poner en marcha tras el paréntesis vacacional para poner freno al sedentarismo y potenciar las relaciones sociales con salidas conjuntas
“En el intestino se toman decisiones trascendentes todos los días”
“¿Qué papel desempeñan las defensas en nuestro cuerpo? ¿Y en nuestros hábitos?”, se pregunta el inmunólogo Alfredo Corell, que en su libro ‘Inmunidad en forma’ nos muestra que entender cómo funciona nuestro sistema inmunitario es mucho más fácil de lo que
“Se puede envejecer mejor, pero requiere esfuerzo”
Envejecer es inevitable, y en ‘Antiaging para el cerebro’, el biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, cómo mantener nuestra mente joven,
Ugao mantendrá abierto el gimnasio del polideportivo hasta el 15 de agosto
La iniciativa tuvo una buena acogida el año pasado y el Ayuntamiento apuesta por su consolidación en el tiempo
Errenteria: el bar-cafetería del polideportivo se reabrirá el lunes
El servicio de Galtzaraborda ofrecerá pintxos, bocadillos y desayunos saludables y asequibles
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Trucos para adelgazar sin efecto rebote
¿Alguna vez has seguido una dieta para perder algunos kilos y has vuelto a engordarlos al poco tiempo? Descubre cómo evitar que esto ocurra cuando el reto consiste en bajar de peso y mantenerlo
¡El verano ya está aquí!: ¿adiós a la 'operación bikini'?
Los buenos hábitos de alimentación y de práctica de ejercicio deben prolongarse en el tiempo y desvincularse siempre de cualquier presión estética
Ordizia declara la Plaza Mayor 'Zona Libre de Humo'
Esta iniciativa es fruto de la colaboración entre los colegios de la localidad, la Asociación Contra el Cáncer y el propio Ayuntamiento
Las cinco cosas que no son tan saludables como pensamos, según un cardiólogo
La clave para una vida sana está en la información actualizada y en adoptar hábitos equilibrados
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57:16Tertulia Athletic con José Manuel Monje (29/03/26) | Poco a poco Valverde va recuperando gente para esta recta final de temporada
27 de MarzoJosé Manuel Monje coordina una tertulia desde el restaurante 'De Santa Rosalía' con el Athletic como único tema a tratar.…57:1627 Mar - 59:33
La tertulia de la Real Sociedad con Juanjo Lusa y Samu Valcárcel (27.03.26)
AyerTertulia de la Real con David Sanz, Unai Sánchez, Ion Urrestarazu e Iker Godínez59:33Ayer -
Iker Zabala, entrenador de Orio. / PEDRO MARTÍNEZ 11:08Iker Zabala reflexiona sobre el futuro del remo: "No es negro, es gris, traineras siempre va a haber"
El técnico de Orio ha evitado ser "tremendista" aunque ha lamentado "no juntarse en invierno para debatir y reunirse" para evitar que "traineras se queden en la balda" - 52:34
Movida Deportiva con José Manuel Monje (27/03/26) | Nico Williams ya entrena en Lezama con el resto de la plantilla
27 de MarzoÚltima hora del Athletic que pasa por el entrenamiento realizado en Lezama. La principal novedad es que Nico Williams ya…52:3427 Mar
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La comida que más daño nos hace y que usamos todos los días al cocinar: "Estás envenenándote lentamente"
El experto ha puesto la mira en un habitual en nuestras cocinas -
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Vive en streaming el paso de la Korrika y el ambiente que recorre Euskal Herria a favor del euskera
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Un cocinero elaborará un menú saludable en directo. Oñati se sienta a la mesa contra el cáncer: salud y cocina se dan la mano
Un encuentro médico-gastronómico reunirá este 25 de marzo a especialistas y ciudadanía para aprender a prevenir enfermedades a través de la alimentación y los hábitos saludables -
Ander Etxabe técnico de la Diputación, Malen Ruiz de Azua miembro del proyecto Mugiment, Leire Juanbeltz orientadora, Imma Lizaso enfermera, Iñaki Ostolaza alcalde y Alex Vita médico. Zumaia apuesta por una ciudadanía saludable y deportista
Han presentado Abante!, servicio gratuito y abierto a toda la población -
José Manuel Felices habla de buenos hábitos en su libro ‘Radiografía de una vida sana’. “La amistad es un activo medicinal de primer orden”
Para el doctor Felices la salud no depende únicamente de diagnósticos y tratamientos. Su visión de la salud es mucho más amplia, más humana y basada en la evidencia científica
