Chocolate, plátano y otros alimentos que mejoran el estado de ánimo
hay ciertos alimentos que Estimulan la producción de hormonas relacionadas con el bienestar y la serenidad, ayudándonos a afrontar el día a día con una sonrisa y más vitalidad. Descubre cuáles son y tenlos siempre a mano
‘Pluribus’, el fenómeno en el que un virus transmite la felicidad
La serie de Apple TV+ es el nuevo proyecto de Vince Gilligan, creador de ‘Breaking Bad’
Qué es el ‘tercer lugar’ y cómo puede ayudarte a ser más feliz, según la psicología
Descubrir cuál es ese espacio al que se refiere la psicología puede cambiarte la vida y hacer que te sientas una persona más plena
Elsa Punset: “Nunca me ha dado la sensación de que mi apellido fuese un peso”
La escritora y divulgadora regresa tras cinco años con 'Alas para volar', un libro inspirado en una experiencia real: el cuidado de un gorrión que le ayudó a reconectar consigo misma
“Con las personas tóxicas hay que poner barreras”
El reputado investigador Jonathan Benito vuelve a las librerías con ‘El poder de la amabilidad’, un compendio claro de todas las claves que necesitas para posicionare de manera más inteligente en cualquier contexto social. Asegura que, por experiencia, la
Estos alimentos pueden ayudarte a subir la serotonina de forma natural
La serotonina, también llamada hormona de la felicidad, no se encuentra en un alimento concreto, pero sí puede estimularse con una dieta adecuada
Así afecta el impacto psicológico del dinero a la salud mental
Los expertos revelan cómo la escasez del dinero activa áreas del cerebro asociadas con el estrés, la ansiedad y otros trastornos
Cómo practicar el bienestar en el día más feliz del año, según psicólogos
Te damos seis consejos para construir tu bienestar emocional en el 'Yellow day'
"Algunos piensan que han descubierto la pólvora con el mindfulness"
Tras ofrecernos una ‘Pequeña historia de la mitología clásica’ o deleitarnos con ‘Locos por los clásicos’ o ‘Calamares a la romana’, este escritor nos sumerge en el mundo de la autoayuda con su nuevo libro, ‘Carpe diem’
"Vamos como sin tiempo, hay gente que no tiene tiempo ni para descansar"
Referente del crecimiento personal, el psicólogo Curro Cañete ha creado una herramienta práctica para que las personas puedan realizarse a nivel personal en todas las etapas de la vida
Tomasi se bautiza en El Salvador
La italiana conquista el Grand Prix El Salvador para continuar el éxito del Laboral Kutxa en América
“No me importa lo que diga la historia de mí”
La autora madrileña nos lleva de viaje a la ciudad de Donostia en los años 50, en pleno Franquismo, en una historia, ‘Lo que habita en los sueños’, llena de misterios y tramas por resolver donde viajaremos a diferentes épocas y lugares