Cómo volver a una alimentación equilibrada tras los excesos
Tras los excesos de las fiestas navideñas son muchos quienes ya han puesto en marcha planes para depurar el organismo. Quien busque alimentos ligeros y nutritivos, aquí va un listado para decir adiós a las digestiones lentas y la pesadez
Esto le pasa a tu cuerpo tras semanas de comilonas en navidades
El organismo se adapta como puede a un “maratón” de calorías, sal y alcohol que deja huella durante días
"Hay que dejar de pedir explicaciones al que decide no beber"
Llega la Navidad y el consumo de alcohol se dispara
Consejos para unas navidades saludables y sin pasarse de peso
Dejarse llevar por los placeres de las mesas familiares y caer en las tentaciones de la tradición gastronómica puede pasarno factura más allá de unos kilos de más