Noticias sobre "Estrés"

El humorista permanecía descansando y recuperándose por motivos de "exceso de carga laboral" y "prescripción médica"

Más conocida en redes como ‘@blancanutri’ propone en su libro ‘5 semanas para desinflamarte’, un cambio de enfoque: menos dietas restrictivas y más hábitos que cuiden el intestino

Si cada vez que los nervios o el agobio se apoderan de ti recurres a los alimentos para calmarte y sentirte mejor, eres víctima de lo que se denomina hambre emocional. Averigua qué es y cómo evitarla

Varios estudios y especialistas destacan el kiwi como un aliado natural para mejorar el descanso, reducir la tensión y apoyar el bienestar diario

Pide "a todas las víctimas" que denuncien para no dejarla "sola": "Me dan ganas de irme del país"

El estrés, los málos hábitos, el uso excesivo de pantallas y no dormir bien se están convirtiendo en problemas cada vez más habituales. Revisar y corregir ciertas rutinas es fundamental para disfrutar de una buena salud

Cuando dormir no basta y el agotamiento sigue ahí, la causa puede estar en la sobrecarga psicológica

Según un estudio, casi 2 de cada 10 personas en el Estado (17,4%) padecieron bruxismo en 2024, muchas veces sin diagnóstico

Con 15 años comenzó a acompañar en consulta a su padre, también psiquiatra, observando de primera mano el impacto de la ansiedad, la depresión y otros trastornos en la vida de las personas. “La ansiedad es un tren con destino a la depresion; hay que apend

El cortisol puede afectar de forma directa en la caída del cabello y puede producir una alteración en el pigmento, tanto del pelo como de la piel, predisponiéndonos a la aparición de canas. Además, los expertos advierten que el estrés prolongado y la falt

Siete noches de descanso adecuado bastan para notar cambios reales en la energía, el metabolismo, el estado de ánimo y la salud general

Estas opciones naturales pueden ayudar a mantener la vitalidad diaria mientras contribuyen el equilibrio del organismo, sin tener que recurrir siempre a la cafeína. Descúbrelas y ¡pruébalas!