Noticias sobre "Estrés"

Asumimos, porque así nos lo han contado, que nuestros genes determinan nuestra salud, pero la nueva ciencia de la epigenética nos muestra una cara menos determinista y más optimista sobre nuestro bienestar. Así lo indica Alexandre Olmos, que traduce los ú

Aunque estas fechas suelen asociarse a ilusión, reencuentros y momentos especiales, para muchas personas también vienen acompañadas de estrés y tensión emocional

Darte un pequeño respiro en medio de la actividad diaria puede transformar tu día y mejorar tu bienestar físico y mental

No es música clásica ni ruido blanco: este tipo de sonido activa las ondas cerebrales asociadas al bienestar

La publicación del experto y creador de contenido cuenta con más de 176.000 visualizaciones y más de 4.900 me gustas en Instagram

No hace falta practicar rutinas elaboradas ni complejas para hacer que el cuerpo rebaje la tensión un poco

Dolor de estómago, ardor, reflujo, saciedad precoz o hinchazón son síntomas que definen la dispepsia funcional, un malestar estomacal crónico y persistente que puede aliviarse con una alimentación equilibrada y un horario regular de comidas

El final del verano, con la vuelta al trabajo y a los estudios, es una de las fechas más estresantes del año y, además de afectar a tu estado de ánimo, le puede pasar factura a tus ojos

Un número creciente de investigaciones científicas alerta sobre los riesgos reales de dormir con el teléfono a mano

¿Alguna vez has seguido una dieta para perder algunos kilos y has vuelto a engordarlos al poco tiempo? Descubre cómo evitar que esto ocurra cuando el reto consiste en bajar de peso y mantenerlo

Los peatones, los camiones y las señales o carteles publicitarios nos inquietan al volante

Hasta un 80% de la población sufrirá algún desajuste hormonal a lo largo de su vida. Por ello, los especialistas consideran vital concienciar a la sociedad sobe la importancia del equilibrio hormonal para prevenir enfermedades