Noticias sobre "Estrés"

Varios estudios y especialistas destacan el kiwi como un aliado natural para mejorar el descanso, reducir la tensión y apoyar el bienestar diario

Pide "a todas las víctimas" que denuncien para no dejarla "sola": "Me dan ganas de irme del país"

El estrés, los málos hábitos, el uso excesivo de pantallas y no dormir bien se están convirtiendo en problemas cada vez más habituales. Revisar y corregir ciertas rutinas es fundamental para disfrutar de una buena salud

Cuando dormir no basta y el agotamiento sigue ahí, la causa puede estar en la sobrecarga psicológica

Según un estudio, casi 2 de cada 10 personas en el Estado (17,4%) padecieron bruxismo en 2024, muchas veces sin diagnóstico

Con 15 años comenzó a acompañar en consulta a su padre, también psiquiatra, observando de primera mano el impacto de la ansiedad, la depresión y otros trastornos en la vida de las personas. “La ansiedad es un tren con destino a la depresion; hay que apend

El cortisol puede afectar de forma directa en la caída del cabello y puede producir una alteración en el pigmento, tanto del pelo como de la piel, predisponiéndonos a la aparición de canas. Además, los expertos advierten que el estrés prolongado y la falt

Siete noches de descanso adecuado bastan para notar cambios reales en la energía, el metabolismo, el estado de ánimo y la salud general

Estas opciones naturales pueden ayudar a mantener la vitalidad diaria mientras contribuyen el equilibrio del organismo, sin tener que recurrir siempre a la cafeína. Descúbrelas y ¡pruébalas!

El cortisol puede afectar de forma directa en la caída del cabello y puede producir una alteración en el pigmento, tanto del pelo como de la piel, predisponiéndonos a la aparición de canas. Además, los expertos advierten que el estrés prolongado y la falt

La conocida como la hormona del estrés es necesaria para que el organismo reaccione ante situaciones de peligro, pero si se mantiene mucho tiempo en niveles altos, puede ser perjudicial

Las infusiones son mucho más que bebidas reconfortantes e hidratantes, también son un aliado de buena salud porque concentran las propiedades de sus ingredientes. Descubre sus beneficios