Estos son los siete alimentos verdes que no deben faltan en tu dieta
El color de la naturaleza por excelencia es sinónimo de múltiples nutrientes beneficiosos para el organismo. Cuanto más presente se encuentre en nuestra cesta de la compra, mejor para nuestra salud
Apaciguados devoran igual
No hace tanto tiempo, sumar al proceso de construcción europea y, si me apuran, a la OTAN a aquellos países que llegaban tiernos a la democracia–ablandados a palos bajo regímenes totalitarios–, era…
Oiartzun aprueba tres lugares para funerales civiles
Las despedidas se podrán oficiar en el tanatorio, en el ayuntamiento o en el jardín Arizmendienea
Quédate con estos consejos para prevenir y paliar un derrame ocular
Es un proceso frecuente en las personas y se manifiesta con una o más manchas de color rojo en la parte blanca del ojo. A pesar de su aspecto llamativo, es inofensivo y no altera la visión
Estos son los alimentos que pueden ayudarte a acelerar el metabolismo y quemar calorías
Cuando se acelera el metabolistmo se queman más calorías, por lo que es más sencillo mantener un peso saludable. Para ello, los expertos recomiendan poner en práctica una serie de pautas saludables y eficaces
Estas son las claves para evitar las varices durante el embarazo
La mejor estrategia contra las varices en el embarazo es la prevención. “La clave está en la hidratación, el ejercicio y el control del peso”, recomienda José María Egaña, jefe del Servicio de Angiología y Cirugía Vascular de Policlínica Gipuzkoa
Estas son las mejores posturas de yoga para perder peso y fortalecer el cuerpo
La práctica de este tipo de ejercicio favorece el estado de ánimo, tonifica la musculatura y ofrece grandes beneficios a la salud
Estos son los siete hábitos saludables que pueden salvarte la vida si sufres del corazón
La enfermedad cardiovascular (ECV) es la primera causa de muerte en el mundo, pero un alto porcentaje de estas patologías, como los infartos y los ictus, se pueden evitar con unos hábitos de vida saludables
Los nutrientes esenciales que necesitas para mitigar los efectos de la menopausia
Una alimentación adecuada puede mitigar los síntomas y reducir los riesgos asociados a esta fase tan importante en la vida de una mujer y que presenta muchos cambios para el cuerpo
¿Es mejor ducharse con o sin esponja? Esto opinan dermatólogos y expertos en higiene
La ducha ideal, que puede tomarse por la mañana o por la noche, no debe durar más de 10 minutos y el agua debe estar a una temperatura de entre 25 y 35 grados
Defenderse con los números
La defensa con los números que sugiero tiene que ver con el debate sobre el gasto en seguridad que ha decidido asumir el Gobierno de Pedro Sánchez. El cuerpo me pide abogar por la paz y el diálogo en…
El lenguaje de las manos
Joseba Elgezabal, masajista de UAE, descubre la metoldología detrás del cuidado de los ciclistas tras las etapas
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La Movida Deportiva (26.12.25). Matarazzo abrirá las puertas a la afición en el primer entrenamiento tras el parón navideño
AyerJuanjo Lusa y Samu Valcárcel presentan La Movida Deportiva Gipuzkoa en Onda Vasca. Toda la actualidad de nuestro deporte…55:44Ayer - 58:19
Tertulia Athletic con José Manuel Monje (23/12/25) | El Athletic cierra el año con una nueva derrota
23 de DiciembreJosé Manuel Monje coordina una tertulia desde 'Café Iruña' con el Athletic como único tema a tratar. En esta ocasión…58:1923 Dic - 1:00:00
La tertulia de la Real Sociedad con Juanjo Lusa y Samu Valcárcel (22.12.25)
22 de DiciembreTertulia de la Real con Francis Marigil e Iñigo Oliberos1:00:0022 Dic
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Si buscas un alimento que aporte energía, cuide tu organismo y contribuya a mantenerte saludable por dentro y por fuera, entre otras muchas cosas, la manzana será tu aliada -
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No consta que la víctima estuviera en el sistema VioGen, por lo que están abiertas todas las hipótesis -
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Zona de la costa de Garrucha (Almería) en la que fue encontrado el cuerpo sin vida del menor de cuatro años. La pareja de la madre del niño de 4 años asesinado en Almería niega la agresión sexual y alude a un problema estomacal
La defensa pide que los hechos se califiquen como homicidio imprudente y no como asesinato
