Noticias sobre "Ejercicio"

Mantener un estilo de vida activo durante los meses de más calor es viable sin sufrir en un gimnasio

Pequeños cambios en la rutina diaria pueden ayudarte a recuperar vitalidad, mejorar la movilidad y mantenerte en forma en esta etapa

El ejercicio moderado durante la gestación no solo es seguro en embarazos sin complicaciones, sino que ayuda a mejorar el bienestar físico y emocional de la madre y favorece una mejor preparación para el parto

Molestias y lesiones que puedes sufrir si no pedaleas de la forma correcta

La cifra recomendada para gozar de una vida saludable es más alcanzable de lo que piensas

El Área de Salud pretende ofrecer con esta herramienta un servicio de enseñanza y podómetro de objetivos