Noticias sobre "Ejercicio"

Este set es una alternativa sencilla para quienes quieren incorporar el ejercicio a su rutina sin desplazarse

Mantener una rutina de actividad física y tener un descanso suficiente son dos medidas esenciales dentro de un estilo de vida saludable

Son muchas las dudas y falsas creencias que todavía existen sobre los cambios que atraviesa el cuerpo durante esta etapa

José Abellán explica cómo el ejercicio adaptado puede ayudar a controlar la fibrilación auricular y mejorar la capacidad física

Mantener un estilo de vida activo durante los meses de más calor es viable sin sufrir en un gimnasio

Pequeños cambios en la rutina diaria pueden ayudarte a recuperar vitalidad, mejorar la movilidad y mantenerte en forma en esta etapa

El ejercicio moderado durante la gestación no solo es seguro en embarazos sin complicaciones, sino que ayuda a mejorar el bienestar físico y emocional de la madre y favorece una mejor preparación para el parto

Molestias y lesiones que puedes sufrir si no pedaleas de la forma correcta

La cifra recomendada para gozar de una vida saludable es más alcanzable de lo que piensas

El Área de Salud pretende ofrecer con esta herramienta un servicio de enseñanza y podómetro de objetivos