Noticias sobre "Ejercicio"

Según diferentes estudios, la prevalencia del asma inducido por el ejercicio físico se sitúa entre el 9 y el 12%

La Encuesta de Salud de España 2025 muestra también que el porcentaje de vascos que fuma a diario ha caído casi cuatro puntos (hasta el 11,8 %) en dos años

Los cambios hormonales pueden favorecer la acumulación de grasa abdominal y la pérdida de músculo, pero ajustar la alimentación y el entrenamiento ayuda a cuidar el peso y la salud

La especialista explica que cuidar la alimentación no sustituye los beneficios de mantenerse activo

El especialista explica que este hábito se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2, muchos tipos de cáncer y hasta a parada cardiaca

Este set es una alternativa sencilla para quienes quieren incorporar el ejercicio a su rutina sin desplazarse

Mantener una rutina de actividad física y tener un descanso suficiente son dos medidas esenciales dentro de un estilo de vida saludable

Son muchas las dudas y falsas creencias que todavía existen sobre los cambios que atraviesa el cuerpo durante esta etapa

José Abellán explica cómo el ejercicio adaptado puede ayudar a controlar la fibrilación auricular y mejorar la capacidad física

Mantener un estilo de vida activo durante los meses de más calor es viable sin sufrir en un gimnasio

Pequeños cambios en la rutina diaria pueden ayudarte a recuperar vitalidad, mejorar la movilidad y mantenerte en forma en esta etapa

El ejercicio moderado durante la gestación no solo es seguro en embarazos sin complicaciones, sino que ayuda a mejorar el bienestar físico y emocional de la madre y favorece una mejor preparación para el parto