Fin del debate: ¿Cuántos huevos al día son buenos para tu salud?
El huevo es uno de los alimentos más completos que podemos incluir en nuestra dieta
El alimento mágico para aliviar los síntomas de la menopausia
La menopausia marca el cese de la función ovárica e implica una caída de estrógenos y cambios fisiológicos
¿Qué le pasa a tu cuerpo si consumes canela a diario?
Esta especia milenaria puede ayudar a controlar el azúcar en sangre y proteger el corazón
Los beneficios de incluir las semillas de chía en tu dieta
En los últimos años, se han convertido en un alimento funcional cada vez más presente en la dieta diaria de muchas personas
Las setas que podrían hacerte vivir más años
Investigaciones recientes destacan el potencial preventivo y terapéutico de las setas shiitake frente a infecciones, inflamación y procesos de envejecimiento celular
Alimentos clave para reducir el colesterol de forma natural
Frente a una amenaza para la salud cardiovascular, comer bien se convierte en una estrategia accesible y efectiva
Esta es la vistosa flor que alivia problemas de salud y combate la hipertensión
Con sus potentes antioxidantes, es capaz de bajar la tensión, apoyar el metabolismo y favorecer la función hepática
Expertos en nutrición recomiendan estos alimentos para controlar el colesterol malo
La dieta juega un papel fundamenal para tener buena salud y controlar los niveles de colesterol. Si te has fijado como meta reducir el colesterol malo es esencial consumir fibra soluble, grasas saludables y antioxidantes
Adiós al colesterol: el alimento recomendado por los cardiólogos por sus increíbles propiedades
Esta fruta es una herramienta eficaz para mejorar la salud cardiovascular
¿Cómo hay que preparar el café para que no suba el colesterol? Una doctora lo explica
El consumo moderado de esta bebida puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar algunas enfermedades
Esta es la bomba nutritiva que ayuda a absorber el colesterol malo y que puedes cultivar en casa
Se trata de uno de los alimentos más completos que existen por su contenido en fibra y vitamina C
El 40% de los ciudadanos ignora su colesterol pese a saber que afecta a su salud
¿200? ¿230? La población también desconoce cuál es el nivel de riesgo