Tres trucos de una dermatóloga para cuidar la piel en invierno y combatir la sequedad
Desde reparar las manos y los pies hasta ajustar la rutina con retinol, estos pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en cómo se siente y se ve el cuerpo y el rostro en esta época del año
La fruta esencial para producir colágeno y mantener tus huesos y articulaciones sanas
Es una de las fuentes más ricas de vitamina C, superando incluso a la naranja
El pescado perfecto para estas navidades que produce colágeno y ayuda a mantener la piel firme
No solo es rico en proteínas de alta calidad, sino que también contiene ácidos grasos omega-3, vitaminas B y D, y minerales esenciales