@blancanutri, la nutricionista que da a conocer en redes la salud digestiva y la microbiota
La nutricionista e ‘influencer’ da a conocer en sus redes la nutrición digestiva, la microbiota y los hábitos saludables a miles de personas
El error que cometes antes de dormir y te está robando el sueño
La pantalla en la cama retrasa la melatonina, activa el cerebro y convierte “cinco minutos” en media hora sin que te des cuenta
Japón anuncia la creación de la primera IA que razona como un ser humano
La firma nipona Integral AI asegura haber desarrollado la Inteligencia Artificial General (AGI), un sistema capaz de aprender y actuar sin intervención humana
Chocolate, plátano y otros alimentos que mejoran el estado de ánimo
hay ciertos alimentos que Estimulan la producción de hormonas relacionadas con el bienestar y la serenidad, ayudándonos a afrontar el día a día con una sonrisa y más vitalidad. Descubre cuáles son y tenlos siempre a mano
Descubren las cinco fases por las que pasa el cerebro humano: la 'adolescencia' dura hasta los 32 años
Una investigación de la Universidad de Cambridge revela que hay cinco edades en las que se dan cambios en la conectividad neuronal
La 'regla de los 10 minutos': una sencilla y poderosa técnica para reducir el estrés
Darte un pequeño respiro en medio de la actividad diaria puede transformar tu día y mejorar tu bienestar físico y mental
Siete alimentos que no pueden faltar en tu desayuno para arrancar el día con energía
Comenzar la jornada proporcionando a nuestra mente los nutrientes que necesita para funcionar a pleno rendimiento resulta indispensable para mantener las capacidades cognitivas. Aquí van varios alimentos e ideas para arrancar el día con salud
Diez alimentos para mejorar la memoria y cuidar tu cerebro
Algunos alimentos aportan nutrientes esenciales que favorecen la memoria, la concentración y la agilidad mental, ayudando a mantener la vitalidad del cerebro con el paso de los años
Creatina, un buen aliado para las mujeres en la perimenopausia
Mujeres con fatiga cíclica, bajones energético, densidad ósea o pérdida de masa muscular pueden encontrar en esta sustancia una aliada clave para recuperar la vitalidad
Ciencia: ¿Existe un sexto sentido?
Expertos aseguran que aptitudes como el 'tacto fantasma' o la ecolocalización son posibles con entrenamiento, paciencia y curiosidad
Esto le pasa a tu cerebro cuando pasas un día entero sin mirar el móvil
Desconectar de la tecnología puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y para evitar ciertas tendencias peligrosas
Si olvidas partes de tu serie favorita, la culpa es de la inteligencia artificial
Ver temporadas enteras del tirón gracias a las plataformas de ‘streaming’ y sus algoritmos de búsqueda hace que tengas ‘memoria de pez’