La bebida extremadamente nociva para la salud que parece inofensiva
Cada vez más estudios alertan de los riesgos de normalizar el consumo de esta consumición
La hora a la que deberías cenar para dormir mejor
Irse a la cama con el estómago lleno puede reducir la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño
Una experta explica cómo alimentar a tu perro durante un apagón: lo que debes guardar en la despensa
Carmen Barreiro ofrece una serie de recomendaciones e ideas para preparar comida casera y segura para nuestras mascotas en situaciones de emergencia
Grasa visceral: qué es, cómo identificarla y las cinco claves para reducirla
Descubre por qué este tipo de grasa abdominal profunda es un riesgo para tu salud y aprende a combatirla con alimentación, ejercicio y hábitos que sí funcionan
Adiós al estrés y al insomnio: el suplemento natural que está revolucionando el bienestar
Aunque se trata de un nutriente fundamental para el organismo, su déficit es mucho más común de lo que se cree
Las personas que no deberían hacer ayuno intermitente
A pesar de sus beneficios en muchos casos, no es una práctica adecuada para todo el mundo
"Si tu basura contiene muchos envases, es que algo estás haciendo mal en tu alimentación"
La doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de televisión, sostiene que muchos de los problemas de ansiedad vienen dados por ese constante desasosiego que provoca el no ser capaces de comprender el sentido de la vida
Las personas que no deberían comer brócoli
Aunque para la mayoría es una opción excelente, existen ciertas condiciones de salud en las que su ingesta debe limitarse, moderarse o, en algunos casos, evitarse por completo
Prohibido: si tomas estos medicamentos, no debes comer plátanos
El plátano es un alimento saludable para la mayoría de las personas, pero como todo en nutrición, su consumo debe adaptarse a las necesidades y condiciones de cada persona
Estos son los siete hábitos saludables que pueden salvarte la vida si sufres del corazón
La enfermedad cardiovascular (ECV) es la primera causa de muerte en el mundo, pero un alto porcentaje de estas patologías, como los infartos y los ictus, se pueden evitar con unos hábitos de vida saludables
¿Por qué comer deprisa puede ser más peligroso de lo que crees?
Diversos estudios han demostrado que esta práctica aparentemente inofensiva puede tener consecuencias negativas para el cuerpo
Los nutrientes esenciales que necesitas para mitigar los efectos de la menopausia
Una alimentación adecuada puede mitigar los síntomas y reducir los riesgos asociados a esta fase tan importante en la vida de una mujer y que presenta muchos cambios para el cuerpo