Queremos comenzar el año con buenos propósitos y el primero de ellos debe ser mejorar la relación con nosotros mismos. Una buena salud mental, sentirnos mejor con nosotros mismos y cuidarnos, nos permitirá poder disfrutar del camino liberados y sin pesos añadidos. De ello se encargan en Nira, un proyecto del que hemos hablado con su fundadora Rita Zubia.