¿Es recomendable tomar complementos? Sí, pero depende. Lo más importante es que esa complementación sea siempre personalizada y asesorada por un profesional sanitario. Es el punto de partida de nuestra charla en Onda Vasca con Txema Gutiérrez con Patricia Hormaeche, farmacéutica que defiende su uso... pero con información y con cuidado. Con ella hemos resuelto nuestras dudas más habituales y recurrentes. Magnesio, Omega 3, vitamina D, colágeno, melatonina, probióticos… un completo repaso que no te puedes perder en este podcast.
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