Tras conocer que más de la mitad de los vascos -concretamente el 60%, según un estudio del INE- optamos por comida rápida en verano, en Onda Vasca con Iranzu Calvo hemos querido llamar a nuestra nutricionista de cabecera Noelia García, @noeliagarcia_nutricionista, para que nos ofrezca una serie de pautas fáciles para mantener una alimentación sana, y a la vez sencilla, durante el verano.

Optar por frutas y verduras en lugar de comida ultraprocesada y llevar una vida activa son algunos de los consejos que nos ha dado Noelia García, quien ha destacado que, de vez en cuando, también podemos regalarnos un capricho gastronómico y dejarnos tentar por una plato de comida rápida... pero, eso sí -ha insistido-, no todos los días, solo en momentos puntuales.