El psicólogo, divulgador y autor del libro Habitando el malestar, Kike Esnaola, analiza en Las Mañanas de Onda Vasca el impacto que la sobreestimulación constante y la búsqueda permanente de productividad tienen sobre la salud mental. Explica que la incapacidad para parar genera altos niveles de malestar e incomodidad en la población. Por ello, defiende que el aburrimiento resulta fundamental. "Nuestro cerebro necesita no hacer para poderse poner en modo creativo", asegura. 

Esnaola advierte de que el sistema psicológico actual reacciona ante la incomodidad como una alarma de incendios demasiado sensible. La tendencia general a evitar emociones desagradables como la tristeza, la rabia o el propio aburrimiento reduce progresivamente la tolerancia hacia ellas. "A nada que sentimos un poquito de aburrimiento, un poquito de tristeza, un poquito de enfado, si son emociones evitadas, nos van a activar como si fuese una inundación emocional", señala. Puedes escuchar la entrevista completa en este podcast.