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Ensalada de alubias rojas y bulgur

La mejor manera de disfrutar las legumbres en días calurosos, esperando a que lleguen esos días en los que vuelve a apetecer platos de cucharas
Ensalada de alubias rojas y bulgur
Ensalada de alubias rojas y bulgur
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23:10
Ensalada de alubias rojas y bulgur

Damian Serrano nos enseña cómo hacer esta ensalada veraniega de alubias rojas con bulgur integral. ¿Que no sabes qué es el bulgur? Es trigo partido. Se cuece, se deja secar y luego se rompe para hacerlo trocitos. Se parece al cuscús pero de grano mucho más grueso. Queda genial en acompañamiento o en ricas ensaladas como ésta.

A esta ensalada de alubias rojas le ha puesto, además del bulgur, un poco de tomate, maíz y aguacate, principalmente, pero también lleva muchas otras cosas ricas. Aliñada con una vinagreta con tahini fresca y deliciosa.

21/07/2025
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