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Consejos de autocuidado frente al calor

Seguir estas sencillas recomendaciones puede ahorrarnos muchos sustos con las altas temperaturas
Consejos de autocuidado frente al calor
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El verano llega a Euskadi precedido de un calor sofocante. El Gobierno Vasco mantiene activo este viernes un aviso amarillo por temperaturas muy altas que se prolongará hasta el sábado, ante la previsión de que se superen los 35 grados en algunas zonas del territorio. Como es habitual en estos episodios, se aprovechan todos los canales de información para lanzar recomendaciones a la población, especialmente a la más vulnerable.

Es el caso del servicio de teleasistencia BetiOn, que funciona las 24 horas del día, todos los días del año, para dar una respuesta adecuada a situaciones de emergencia o de necesidad social. Desde hace ya unos años, durante el verano y en olas de calor como la que estamos viviendo, los profesionales que atienden el teléfono dan también unas recomendaciones preventivas a los usuarios. Tal y como ha explicado en Onda Vasca con Txema Gutiérrez Iñigo Mijangos, responsable del servicio, durante los turnos de mañana y tarde, al realizar llamadas de seguimiento, añaden también recomendaciones que son "de sentido común", pero que no está de más recordar: "Evitar en las horas centrales del día el uso de electrodomésticos que generen calor, como el horno o la plancha; Hidratarse y evitar bebidas que suelen llevar a una posible deshidratación, como son las bebidas con mucha cafeína o el alcohol".

Mensajes de alerta

El servicio BetiOn no sólo realiza estas llamadas, sino que también las recibe. Aún así, trata siempre de anticiparse. Siempre en coordinación con el Centro de Gestión de Emergencias del Gobierno Vasco, ante olas de calor como la que sufre Euskadi estos días, reciben las alertas directamente desde Euskalmet y después emiten este tipo de mensajes con las principales recomendaciones. Algo que mantienen durante todo el verano.

20/06/2025