Las vacaciones infantiles, un tiempo de alegría y descanso para los niños, pueden convertirse en un desafío para las familias que buscan equilibrar el ocio con hábitos saludables. En ONDA VASCA, el pediatra Roberto Fernández de Pinedo ha ofrecido valiosas claves para gestionar este período de la mejor manera posible, permitiendo que los niños disfruten al máximo sin perder el ritmo.

El doctor ha destacado la importancia de mantener ciertas rutinas durante las vacaciones, como horarios de sueño y comidas, para evitar desajustes en los niños. También ha aconsejado fomentar actividades al aire libre y el ejercicio físico, así como limitar el tiempo frente a pantallas. Además, ha ofrecido consejos prácticos para gestionar los cambios en la alimentación y el sueño, y para promover un ambiente relajado y divertido en casa.