Ana Molina, dermatóloga: "Si quieres evitar marcas, no manipules tus granos"

Actualizado hace 5 minutos

Para muchos, la aparición de un grano es el principio de un problema mucho mayor: la mancha que queda después de que el grano desaparezca. La reconocida dermatóloga Ana Molina (@dr.anamolina) ha compartido un análisis en sus redes sociales para explicar por qué ocurre esto y, sobre todo, cómo podemos evitarlo. Según la experta, lo que realmente preocupa en consulta no es el grano en sí, sino lo que técnicamente se conoce como "pigmentación post-inflamatoria".

La doctora explica que, cuando la piel se inflama, la zona afectada reacciona fabricando un exceso de pigmento como respuesta de defensa. Un error común es pensar que estas manchas solo aparecen por la exposición solar. "Esa mancha puede salir aunque no te dé el sol, porque el origen no es el sol, es la inflamación", aclara Molina. No obstante, advierte que si además hay exposición a los rayos UV, la marca se oscurecerá y se quedará mucho más tiempo en el rostro.

El peligro de la manipulación

El "giro dramático" que señala la dermatóloga es que, en la mayoría de las ocasiones, la mancha no aparece exclusivamente por culpa del acné, sino de nuestras propias manos. Tocar, apretar o intentar reventar un grano es la forma más rápida de aumentar la inflamación de la zona. Para evitar estas marcas, la regla de oro es no manipular esa zona de la piel bajo ningún concepto.

¿Que puedo hacer?

Para combatir estas manchas y acelerar su desaparición, la Dra. Molina propone un plan "basado en la constancia y el uso de ingredientes específicos": Lo primero que recomienda es el uso de protector solar y su uso es obligatorio todos los días del año para evitar que la pigmentación se fije. Además, la experta recomienda varios activos específicos: entre los más destacados menciona la "niacinamida, el ácido azelaico, el tiamidol, los retinoides, la vitamina C y los exfoliantes químicos como los hidroxiácidos".

Aunque el tiempo ayuda a que la piel se recupere, la doctora insiste en que una buena rutina es la clave para no "ir a ciegas" en el cuidado de la piel. Mantener las manos lejos de nuestra cara y utilizar los activos adecuados puede marcar la diferencia entre una marca pasajera y una mancha que "se queda a vivir" en nuestra cara.

Una joven con acné Freepik

Cómo evitarlas

Para evitar el acné, es fundamental mantener una rutina de limpieza diaria utilizando productos suaves que no irriten la piel, además de evitar tocarse la cara constantemente, ya que esto puede transferir bacterias y grasa. También conviene elegir cosméticos no comedogénicos y cuidar la alimentación, reduciendo el consumo de azúcares y ultraprocesados, que pueden influir en la aparición de brotes. Por último, no hay que olvidar la importancia de una buena hidratación y de consultar a un especialista si el problema persiste, ya que un tratamiento adecuado puede marcar la diferencia.