Alergias en primavera: síntomas y cómo tratarlas

Con el mes de marzo llega la primavera y como dice el dicho: "la primavera la sangre altera". Empieza a mejorar el tiempo, el sol cada día se ve más, y los días son más largos, pero no todo lo que trae esta época del año es así de bonito. Con la primavera muchísimas personas empiezan a notar ciertas molestias que son consecuencia de las diferentes alergias que empiezan en esta época, por eso, es importante saber cuáles son los síntomas que causan estas alergias y como se pueden tratar. 

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Nerea Vicente | OV

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Cuáles son las principales alergias de la primavera

No es extraño que la alergia más común de la primavera esté ligada al polen. Esta es una alergia que, según confirman la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) sufre más del 20% de la población. 

La segunda alergia, que también está ligada a la primavera, es la alergia a los ácaros de polvo. A pesar de que los ácaros de polvo son algo que existe durante todo el año, en primavera las condiciones meteorológicas favorecen que estos se multipliquen, por la temperatura y la humedad, de forma que las personas sensibles a los ácaros pueden no sufrir alergia el resto del año, pero si notar molestias en esta época. Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), en las zonas de costa, la alergia a los ácaros alcanza a entre el 70% y el 80% de la población infantil.

En último lugar, podemos encontrar la alergia a las Gramíneas, siendo esta la planta herbácea que más alergia causa. Esta alergia se da sobre todo entre los meses de mayo y junio, mientras que en los lugares más secos puede darse su floración desde marzo hasta agosto. 

Síntomas de las alergias primaverales

Como hemos dicho las alergias más comunes en España son las alergias al polen y a los ácaros. Normalmente, estas dos sueles provocar efectos similares las personas que las sufren.

Algunos de los síntomas más comunes de as alergias son:

• Estornudos continuados y un incómodo picor de garganta
• Rinitis (inflamación, picor y congestión nasal)
• Conjuntivitis (Enrojecimiento, sensación arenosa y picazón de los ojos)
• Sensación de dificultad al respirar

Lo ideal al sentir algún síntoma relacionado con las alergias es acudir al médico y hacerse las pruebas pertinentes para identificar cuál es el origen y poder ponerle una solución. 

Consejos para tratar las alergias

1. El consejo más importante es reducir la exposición a los desencadenantes.El mejor momento para salir a la calle, es justo después de la lluvia, ya que esta limpia el polen que lleva el aire. Además, es recomendable evitar los días de calor con viento. Actividades como colgar la ropa en el interior, ducharse nada más legar a casa pueden aliviar los síntomas.

2. Intentar mantener el aire limpio en interiores. Evitar ventilar la casa durante las primeras horas del día. Es preferible hacerlo sobre la tarde-noche. Si se utiliza el aire acondicionado en casa o en el coche, la utilización de filtros puede ser de gran ayuda para evitar que los ácaros y el polen se filtren. 

3.Evitar hacer deporte en el exterior. Si se sale, es mejor evitar salir a las mañanas.

4. En cuanto a la limpieza, es importante que para limpiar las superficies se utilicen paños mojados para que los ácaros de polvo y el polen se queden adheridos. 

5. Para aliviar los síntomas, los lavados nasales son una buena idea. Esto se puede hacer con solución salina que se puede adquirir en la farmacia. Es un método fácil, eficaz y económico. 

6. Medicamentos para la alergia. como hemos dicho, lo más recomendable es ir al médico y que este sea quien recomiende un medicamento en función de los síntomas. Pero en caso de no poder asistir, en las farmacias existen medicamentos de venta libre que alivian los efectos causados por las alergias