El profesor de meditación Tony Rham advierte sobre una crisis de concentración sin precedentes que afecta tanto a adultos como a menores. Según explica, el estilo de vida contemporáneo y la dependencia tecnológica han generado un entorno donde la capacidad de enfoque se ve constantemente amenazada por aplicaciones diseñadas para "drenarnos" la atención. "Hemos configurado una sociedad extractiva de la atención", asegura. Además, Rham señala directamente a las grandes corporaciones como responsables de este fenómeno, asegurando que han identificado el enfoque humano como su principal activo, ya que "si tienen tu atención, tienen tu tiempo y tu dinero".

Rham propone desmitificar la meditación y alejarla de los clichés tradicionales de aislamiento o del incienso. Define el acto meditativo como el arte de la atención plena o "mindfulness", defendiendo que puede integrarse en cualquier actividad rutinaria. "Uno puede meditar fregando platos. Meditar no es un acto, es un estado de tu mente", detalla. Puedes escuchar la entrevista completa en este podcast.