El doctor Gabriel Rubio, jefe de psiquiatría del Hospital 12 de Octubre, ha analizado el impacto del movimiento "Sober Curious", una tendencia al alza entre los jóvenes que propone una relación más consciente con la bebida. Según el psiquiatra, esta corriente no nace de la necesidad de un adicto, sino de la elección libre de personas que buscan mejorar su salud física y mental cuestionando el consumo habitual. Sin embargo, el alcohol es omnipresente en nuestra sociedad, lo que genera una presión social asfixiante sobre quien decide apartarse de la norma. "Si vas a una fiesta y pides una Coca-Cola o un agua mineral, parece que estás enfermo, eres alcohólico o eres un friki", asegura Rubio.

Desde el punto de vista clínico, el experto señala que reducir o eliminar el consumo conlleva beneficios inmediatos, como una mejora en la calidad del sueño o una reducción de los niveles de ansiedad y tristeza. El doctor recuerda también que esta sustancia está vinculada directamente a 14 tipos de cáncer y que los excesos cometidos en la juventud condicionan gravemente el riesgo de padecer enfermedades a futuro. "Si tú sumas la cantidad de gramos de alcohol desde los 15 hasta los 25, hay una relación directa entre la cantidad de gramos de alcohol y el número de cánceres (el riesgo de cánceres) que tendrás a partir de los 50", destaca Gabriel Rubio. Puedes escuchar la entrevista completa en este podcast.