Noticias sobre "Sueño"

A la hora de irnos a la cama, cada uno tenemos nuestros propios hábitos y es importante pararse a pensar si son todos igual de saludables

Durante el sueño, el cuerpo sigue produciendo sudor y aceites naturales que pueden variar según la persona

El tercer álbum de Verde Prato, "Bizitza Eztia", marca un giro hacia una propuesta más cálida y serena, consolidando a la artista como una de las figuras más innovadoras de la música vasca

Un adulto debería conciliar el sueño en menos de 30 minutos, dormir entre 40 y 60 horas semanales, disfrutar de un sueño reparador y despertarse descansado

La autora nicaragüense nos presenta en ‘Un silencio lleno de murmullos’, su nueva novela, la historia de una madre y una hija marcadas por el sueño revolucionario, un relato de secretos, cambios políticos y autodescubrimiento

Su aroma suave y floral no solo resulta agradable, sino que también tiene efectos comprobados sobre el sistema nervioso

La 'respiración lunar', muy utilizada en yoga, tiene una base científica y permite conciliar el sueño en tiempo récord

El sueño es un factor fundamental en la salud y el bienestar de las personas

Factores como el estrés, los malos hábitos y el estilo de vida moderno pueden afectar negativamente la calidad del descanso

Victoria de Bakaikoa y el vizcaino sobre Ander Murua –suplente de Zabala– y Arkaitz Eskuza en el telonero del Bizkaia de Bilbao por 22-19, que condena a los perdedores al play-off

Implementar esta práctica en la rutina nocturna, junto con la reducción de la exposición a la luz azul y la creación de un ambiente relajante, puede marcar la diferencia en el descanso

Elegir las prendas más adecuadas para irte a la cama va a influir de forma decisiva a la hora de obtener un sueño reparador y de calidad