Las señales de fatiga al volante que te deberían preocupar
Es vital darnos cuenta a tiempo de nuestro cansancio, porque el sueño merma nuestras capacidades y provoca miles de accidentes
Presentan la primera guía práctica para atender de manera integral el insomnio crónico
Es una herramienta frente a los tratamientos con fármacos para más del 43 % de la población, que padece algún síntoma de esta patología
Expertos alertan de los riesgos de dar melatonina a niños sin supervisión médica
El 80 % de las familias que compra esta hormona reconoce que no sabe si tiene efectos secundarios o cuáles son
El Supremo le vuelve a negar la prisión domiciliaria a Bolsonaro
La defensa alegaba que el líder ultraderechista sufre múltiples dolencias crónicas, entre ellas crisis de hipo y apnea grave del sueño
Prisión para una señora por insultar de madrugada con un megáfono a sus vecinos durante dos años
La mujer conectaba el equipo a todo volumen tres días por semana durante la noche y al amanecer
Los 7 errores que cometes antes de un análisis de sangre, según una médica
La doctora @drasandrabesold advierte en Instagram de hábitos que pueden alterar los resultados y obligar a repetir la prueba
El cansancio de deslizar sin parar: así te atrapa el 'scroll' infinito
La fatiga digital crece mientras las pantallas compiten por tu atención a golpe de dopamina y notificaciones
Un médico especialista advierte sobre "3 alimentos que no deberías consumir por la noche"
El doctor Alexandre Olmos sostiene que ciertas elecciones a última hora del día pueden favorecer “digestiones pesadas, inflamación y sueño de mala calidad”
Cenas saludables para dormir mejor y combatir el insomnio
¿Tienes problemas para conciliar el sueño o te despiertas durante la noche? Es muy probable que tu dieta esté influyendo en la calidad de tu descanso, así que no esté de más repasar la última comida del día e incorpora ciertos alimentos
Cinco hábitos cotidianos que te envejecen sin que lo sepas
El estrés, los málos hábitos, el uso excesivo de pantallas y no dormir bien se están convirtiendo en problemas cada vez más habituales. Revisar y corregir ciertas rutinas es fundamental para disfrutar de una buena salud
Las siestas de la tarde despejan el cerebro y mejoran la capacidad de aprendizaje, según un nuevo estudio
Durante ese tiempo de sueño, las conexiones entre las células nerviosas se reorganizan dejando al cerebro en disposición de nueva actividad
Cinco señales de que tu cansancio no es físico, es mental
Cuando dormir no basta y el agotamiento sigue ahí, la causa puede estar en la sobrecarga psicológica
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58:00Tertulia Athletic con José Manuel Monje (30/03/26) / Jon Uriarte ya es candidato oficial a la presidencia del Athletic
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La tertulia de la Real Sociedad con Juanjo Lusa y Samu Valcárcel (30.03.26)
AyerTertulia de la Real con Joseba Roteta e Iñigo Oliberos59:59Ayer - 53:44
Movida Deportiva con José Manuel Monje (30/03/26) | Jon Uriarte presenta su candidatura a la presidencia del Athletic
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Mucho más que un perro "enérgico": Conocemos al pastor belga malinois con June Salazar García (Txakurbai)
29 de MarzoEl Pastor Belga Malinois ha experimentado un enorme aumento de popularidad en los últimos años. En el programa de esta semana,…24:5129 Mar
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La protesta se está llevando a cabo en tres franjas horarias y afectan a las líneas aéreas internacionales -
La mano azulada del hombre, junto a la de su amigo. Se despierta con la piel azul, va al hospital y muere de vergüenza al saber qué le pasa
El hombre había dormido y sudado durante 14 horas sobre unas sábanas azules recién estrenadas y sin lavar
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Los resultados de un estudio evidencian que el sobrepeso multiplica por más de cuatro el riesgo de desarrollar formas graves de apnea obstructiva del sueño -
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Una persona ajusta las manecillas de su reloj de pulsera tras el cambio horario como el que se implantará en la madrugada de este domingo. ¿Afecta realmente a nuestra salud el cambio de hora de este fin de semana?
En la madrugada del sábado al domingo los relojes se adelantarán una hora para adaptarse al horario de verano, un sencillo gesto que puede causar ciertos desajustes en nuestro organismo -
Miguel Assal El divulgador Miguel Assal desvela cuatro trucos para dormir mejor: "No es normal"
El experto muestra cuatro hábitos con base fisiológica que pueden cambiar la calidad del descanso nocturno
