Noticias sobre "Saludable"

El chicle puede ser de ayuda para algo más que mejorar el aliento

Estos alimentos, presentes en distintas culturas desde hace siglos, están recuperando espacio en la mesa gracias a sus beneficios para la salud

Durante años se creyó que un vaso de vino al día protegía el corazón, pero la ciencia lo desmiente en base a datos y estudios poblacionales

Las redes están ayudando a viralizar una receta que cambia la manera de consumir una de las verduras del verano

Este alimento, aún poco habitual en nuestras cocinas, destaca por su efecto prebiótico, su bajo índice glucémico y su versatilidad en la cocina

El queso puede ser parte del equilibrio si sabes cómo integrarlo porque no todos son bombas de grasa. Algunos pueden ser tus mejores aliados

Durante años se ha extendido la creencia de que comer fruta después de una comida principal provoca fermentación en el estómago, lo que causaría gases, hinchazón y otros problemas digestivos

Se trata de un fruto tropical que suele consumirse en aceite o ralladura, a pesar de sus múltiples beneficios para la salud

La divulgadora reivindica el valor nutricional de una zona que casi siempre acaba en la basura

Elegir bien la primera comida del día puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes y funcionas durante la mañana

El exceso de azúcares, ultraprocesados o colorantes está muy presente en nuestras dietas

La nutricionista Andrea Campa remarca la importancia de consumir el producto que corresponde en cada estación