Este alimento que no engorda y tiene un gran efecto saciante lo tienes seguro en la despensa
Increíblemente nutritivas, versátiles y con una serie de beneficios impresionantes para la salud, son un superalimento que nunca debería faltar en una dieta sana y equilibrada
Diez alimentos que son un tesoro de vitamina C
Su impacto en el sistema inmunológico, la piel y la absorción del hierro hacen que este nutriente sea un indispensable para gozar de buena salud. Descubre dónde está presente para que no falte en tu dieta
Así puedes preparar un baño de espuma en casa en solo 5 pasos
Para disfrutar de todos los beneficios de esta relajante actividad, solo necesitas elaborar una 'pócima mágica' y disponer de un rato para ti mismo
“Si te duchas todos los días puedes meditar todos los días”
Kiko Pallarés, ‘KIPAL’, aprendió a ser feliz a través de la meditación y no tiene duda de que todos los seres humanos obtendrán ese mismo resultado si se comprometen con ella. En ‘La respuesta: Cómo aprendí a ser feliz’ ofrece las claves de la meditación
Las dietas que no te ayudarán a adelgazar
Existen multitud de opciones para perder peso, pero no todas son igual de efectivas ni de sanas. Elegir una que lo sea resulta indispensable para no poner en riesgo nuestra salud
En qué se fijan los médicos en un Tribunal para conceder la incapacidad permanente, según un doctor y un abogado
Una prestación cuyo objetivo es compensar esa pérdida de ingresos causada por el deterioro de la salud de las personas afectadas
“Mi afán es conocer para curar”
‘La levedad de las libélulas’, el último libro del científico Carlos López-Otín, estaría perfectamente clasificado en cualquier categoría de historia, ensayo, ciencia, medicina o filosofía, pero él lo añadiría en una más, su favorita, los Libros de viaje
Pescado azul o blanco, ¿cuál es más bajo en calorías?
Las dos opciones ofrecen numerosos beneficios par la salud gracias a su contenido en ácidos grasos saludables, vitaminas y minerales, pero cada uno de ellos ofrece beneficios distintos
Ni ternera ni pollo: la carne que debes comer si tienes falta de hierro
Que la alimentación sea variada es clave para una buena calidad de vida. Hoy repasamos diez alimentos y sus propiedades para la salud
Cinco métodos para cocinar verduras congeladas de manera saludable
En el microondas, en la sartén o en airfryer tendrás tus verduras en cuestión de minutos de manera fácil y sencilla
El Estado alcanza un nuevo récord con 6.464 trasplantes en 2024, un 10% más que el año anterior
Se supera el objetivo de 50 donantes por millón de población con una tasa de 52,6
Este es el decálogo de la sopa que lo convierte en un alimento con grandes beneficios
Elaborado a base de una gran variedad de alimentos, no hay mejor plato que una buena sopa casera en un frío día de invierno
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¿Puede una comunidad de vecinos prohibirte vivir con tu perro?
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La médica @uncafecontudoctora explica los hábitos que dañan la piel sin que nos demos cuenta
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El uso constante de auriculares a volúmenes elevados puede provocar signos de envejecimiento auditivo precoz. Jóvenes con envejecimiento auditivo: ¿se puede evitar?
El envejecimiento auditivo precoz es una realidad. Cada vez se dan más casos de daño auditivo en adultos jóvenes e incluso adolescentes, debido, principalmente, a la exposición prolongada a ruidos intensos. El cuidado en el día a día y la prevención son c
