Noticias sobre "relajación"

Una selección con las playas más originales y menos masificadas del continente europeo. Algunas no son fáciles de alcanzar y requieren cierto esfuerzo para llegar a ellas. Pero no tenga miedo: llegar a ellas forma parte de la experiencia

Proporciona una absorción de los electrones libres de la tierra, lo que tiene efectos positivos en nuestra salud y bienestar

Zeru Lur es una sala de yoga ubicada en la capital alavesa que promueve la salud y el bienestar, fomenta el crecimiento personal y brinda un espacio inclusivo en sus diferentes modalidades

Los amantes de las infusiones deben saber que existe una pequeña esfera que esconde un arte milenario: es la flor de té

Se trata de una práctica sencilla que no requiere un gran esfuerzo físico ni mental y que resulta muy útil para combatir el estrés

Su capacidad para redirigir la atención al presente y aliviar los síntomas físicos del estrés lo convierten en una técnica recomendada por especialistas

Para disfrutar de todos los beneficios de esta relajante actividad, solo necesitas elaborar una 'pócima mágica' y disponer de un rato para ti mismo

Varios estudios han demostrado que contar con momentos de ocio es crucial para el bienestar mental y emocional

En un mundo donde el ritmo acelerado y las presiones diarias afectan al bienestar emocional de muchas personas, es fundamental encontrar actividades que nos permitan desconectar y relajarnos

Incorporar estas bebidas en tu rutina nocturna no solo puede mejorar tu sueño, sino también tu bienestar general

Sus propiedades ansiolíticas y sedantes la convierten en una opción natural que puede transformar tu rutina nocturna

Lo mejor para no alterarse en un atasco es no verse atrapado en uno. Sin embargo, no siempre es posible librarse de ellos. Por ello, te ofrecemos los mejores consejos para mantener la calma