Noticias sobre "perder peso"

Coger kilos de más es un posible efecto secundario de casi todos los antidepresivos. Sin embargo, cada persona responde de forma diferente y existen una serie de estrategias que pueden ayudar a controlarlo

La natación es un deporte muy completo que combina trabajo aeróbico y de fuerza, y una buena herramienta para perder algún que otro kilo

Los efectos positivos no se limitan solo a la báscula sino que también mejora la digestión, disminuyen los picos de insulina y se estabiliza el apetito

Un alimento muy versátil con grandes beneficios nutricionales que puedes incorporar fácilmente en tu día a día

Según varios especialistas en nutrición, puede marcar una gran diferencia en cómo descansas, cómo te sientes al día siguiente e incluso en tu peso

Hay formas de cocinar y consumir pasta que pueden hacerla más saludable sin sacrificar su delicioso sabor

El informe 'Estrategias Rápidas de Pérdida de Peso en la Población Española' detalla además que también es una de las regiones en las que más veces se intenta adelgazar

Favorece la quema de calorías y mejora el rendimiento energético del organismo entre otros beneficios

Los expertos recomiendan optar por una compra inteligente que facilite la incorporación de alimentos saludables y bajos en calorías en el día a día

Su alto contenido en fibra, proteínas y su bajo índice glucémico la convierten en un alimento ideal para incluir en cualquier dieta

Es una hortaliza de temporada repleta de bondades y a menudo se recomienda para perder peso

Aunque muchas personas asocian estos pequeños bocados con alimentos ultraprocesados y poco saludables, lo cierto es que elegir el aperitivo adecuado puede marcar una gran diferencia en el bienestar general