Cómo conseguir la dosis semanal perfecta de omega 3 según Boticaria García
Combinaciones sencillas con pescado, frutos secos y semillas pueden ser claves para llegar a los gramos recomendados
¿Por qué el omega-3 es uno de los mejores aliados para el corazón? Una cardióloga lo explica
También es beneficioso para los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino
Estos son los alimentos procesados 'buenos' que no perjudican a tu organismo
Tienen mala fama, sobre todo los ‘ultra’, sin embargo, no todos son perjudiciales para el organismo, ni mucho menos. La clave está en rechazar los que han sido sometidos a un proceso industrial extenso con aditivos y conservantes