Adiós a la hinchazón: buenos hábitos para conseguir un vientre plano
Lograr un abdomen liso depende de muchos factores, pero la dieta, el ejercicio y algunos hábitos diarios pueden ayudar a lograr eliminar la hinchazón, según los expertos en nutrición
Cómo saber si tengo hipertensión arterial a partir de los 40
La hipertensión arterial (HTA) suele ser asintomática, aunque en los casos más severos y/o resistentes pueden producirse cefaleas, afectación de la agudeza visual, disnea o problemas digestivos. Los expertos alertan sobre la necesidad de su detección prec
Esta es la mejor dieta para tener una microbiota intestinal saludable
Expertos en nutrición exponen su punto de vista sobre cómo una correcta alimentación rica en polifenoles podría generar un impacto potencialmente positivo en el equilibrio de la microbiota intestinal
¿Sufres desajustes hormonales que afectan a tu calidad de vida? Así puedes prevenirlos
Hasta un 80% de la población sufrirá algún desajuste hormonal a lo largo de su vida. Por ello, los especialistas consideran vital concienciar a la sociedad sobe la importancia del equilibrio hormonal para prevenir enfermedades
El endocrinólogo, un especialista clave en la atención de las personas trans
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) subraya la importancia del trabajo en el seno de equipos multidisciplinares, constituidos por profesionales expertos, siendo el endocrinólogo la pieza fundamental, como mejor manera de realizar una
¿Por qué el omega-3 es uno de los mejores aliados para el corazón? Una cardióloga lo explica
También es beneficioso para los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino
Los médicos avisan de la banalización de los fármacos como ozempic: "No son para la operación bikini"
Estos medicamentos son cada vez más populares para perder peso, pero sus efectos a largo plazo aún se desconocen
Adiós a las varices: los mejores alimentos para eliminarlas sin cirugía
La compañía médica VARIcentro recomienda llevar una dieta sana y equilibrada para prevenir su aparición
Gabriela Uriarte opina sobre los alimentos considerados como "buenos" o "malos"
La nutricionista ha compartido con sus seguidores una reflexión sobre la alimentación
Estas son las frutas y las verduras que hay que pelar siempre, según una dietista y nutricionista
Los alimentos vegetales son una parte muy importante en la composición de la dieta debido al aporte de macronutrientes, micronutrientes, fibra y agua
El primer alimento que los nutricionistas te quitan si quieres perder peso
Los efectos positivos no se limitan solo a la báscula sino que también mejora la digestión, disminuyen los picos de insulina y se estabiliza el apetito
Estos son los alimentos procesados 'buenos' que no perjudican a tu organismo
Tienen mala fama, sobre todo los ‘ultra’, sin embargo, no todos son perjudiciales para el organismo, ni mucho menos. La clave está en rechazar los que han sido sometidos a un proceso industrial extenso con aditivos y conservantes