El suplemento que recomienda un cardiólogo para conciliar el sueño: "Es una de las formas más eficaces de cuidar el corazón"
El especialista recuerda que la falta de sueño se asocia a un mayor riesgo de problemas de corazón
El magnesio, un aliado clave para el bienestar femenino a partir de los 50
Este mineral es un nutriente esencial que contribuye al equilibrio hormonal, a la salud ósea y muscular, y al bienestar emocional de la mujer durante la menopausia
Lara Feliú, nieta de Ana María Lajusticia: “Mi abuela fue una pionera, una visionaria"
“Mi abuela empezó a divulgar no solo sobre magnesio, sino sobre nutrición cuando en el espacio público apenas se hablaba de micronutrientes, complementos alimenticos o ácidos grasos esenciales”, explica con orgullo su nieta Lara Feliú