![Ver las redes sociales de Gotzon Mantuliz es muy parecido a viajar por el mundo. [Fotografías: Cedida, @gotzonmantuliz] / Cedida Ver las redes sociales de Gotzon Mantuliz es muy parecido a viajar por el mundo. [Fotografías: Cedida, @gotzonmantuliz]](https://cdn2.ondavasca.com/21273b1d-8a6a-4d35-99ab-5951aa5b3719_16-9-discover_648x405.jpg)
Gotzon Mantuliz, el ‘influencer’ vasco que ha conquistado la lista Forbes
Sus imágenes en plena naturaleza son vistas por más de 721.000 personas solo en Instagram, donde este ‘influencer’ vasco se ha convertido en toda una leyenda

Estos son los siete alimentos verdes que no deben faltan en tu dieta
El color de la naturaleza por excelencia es sinónimo de múltiples nutrientes beneficiosos para el organismo. Cuanto más presente se encuentre en nuestra cesta de la compra, mejor para nuestra salud

Apaciguados devoran igual
No hace tanto tiempo, sumar al proceso de construcción europea y, si me apuran, a la OTAN a aquellos países que llegaban tiernos a la democracia–ablandados a palos bajo regímenes totalitarios–, era…

Oiartzun aprueba tres lugares para funerales civiles
Las despedidas se podrán oficiar en el tanatorio, en el ayuntamiento o en el jardín Arizmendienea

Quédate con estos consejos para prevenir y paliar un derrame ocular
Es un proceso frecuente en las personas y se manifiesta con una o más manchas de color rojo en la parte blanca del ojo. A pesar de su aspecto llamativo, es inofensivo y no altera la visión

Estos son los alimentos que pueden ayudarte a acelerar el metabolismo y quemar calorías
Cuando se acelera el metabolistmo se queman más calorías, por lo que es más sencillo mantener un peso saludable. Para ello, los expertos recomiendan poner en práctica una serie de pautas saludables y eficaces

Estas son las claves para evitar las varices durante el embarazo
La mejor estrategia contra las varices en el embarazo es la prevención. “La clave está en la hidratación, el ejercicio y el control del peso”, recomienda José María Egaña, jefe del Servicio de Angiología y Cirugía Vascular de Policlínica Gipuzkoa

Estas son las mejores posturas de yoga para perder peso y fortalecer el cuerpo
La práctica de este tipo de ejercicio favorece el estado de ánimo, tonifica la musculatura y ofrece grandes beneficios a la salud

Estos son los siete hábitos saludables que pueden salvarte la vida si sufres del corazón
La enfermedad cardiovascular (ECV) es la primera causa de muerte en el mundo, pero un alto porcentaje de estas patologías, como los infartos y los ictus, se pueden evitar con unos hábitos de vida saludables

Los nutrientes esenciales que necesitas para mitigar los efectos de la menopausia
Una alimentación adecuada puede mitigar los síntomas y reducir los riesgos asociados a esta fase tan importante en la vida de una mujer y que presenta muchos cambios para el cuerpo

¿Es mejor ducharse con o sin esponja? Esto opinan dermatólogos y expertos en higiene
La ducha ideal, que puede tomarse por la mañana o por la noche, no debe durar más de 10 minutos y el agua debe estar a una temperatura de entre 25 y 35 grados

Defenderse con los números
La defensa con los números que sugiero tiene que ver con el debate sobre el gasto en seguridad que ha decidido asumir el Gobierno de Pedro Sánchez. El cuerpo me pide abogar por la paz y el diálogo en…