Noticias sobre "Ejercicio físico"

Se trata de una manera de quemar grasa de forma más rápida y sin necesidad de salir de casa

La falta de actividad física se reconoce como un factor independiente de riesgo de enfermedad coronaria. Sin embargo, no siempre recibe la atención que merece. Los expertos dan pautas para introducir el ejercicio de forma sencilla y efectiva como receta p

La obesidad y el sobrepeso agravan las enfermedades reumáticas y reducen la eficacia de las terapias, afirman los especialistas, al tiempo que advierten de los altos índices de obesidad y sobrepeso registrados

La aparición del 'flotador' o la 'lorza' no se debe a un único motivo, sino a una combinación de factores genéticos, hormonales o alimenticios, entre otros

Mantener una buena forma física también es posible en verano, aunque las altas temperaturas no sean un buen aliado

Si se realiza de manera adecuada y con la intensidad correcta, puede ser una herramienta muy efectiva para mejorar la salud general, la condición física y quemar calorías

Ocho ejercicios para mantenerte en forma en un entorno idílico que no te van a llevar más de media hora

Esta técnica, muy de moda entre los senderistas en los años 80, regresa ahora con fuerza por los numerosos beneficios que aporta a nivel físico y mental

La intensidad del ejercicio, la duración, el peso corporal y la condición física de la persona son claves a la hora de perder peso

La ciencia concluye que su práctica mejora la morfología del cuerpo y reduce de forma uniforme la masa grasa y la circunferencia de la cintura

Es fácil, rápido, accesible y de bajo coste y su práctica nos ayudará a estar en forma y a mantener un peso saludable

El Power Walking, la técnica de moda para adelgazar caminando, consiste en mantener un ritmo rápido y constante junto a una respiración y una postura adecuadas