Noticias sobre "Ejercicio físico"

En los meses de más frío muchas personas experimentan un aumento en los dolores de espalda, especialmente en la zona lumbar. Los expertos recomiendan hábitos saludables y medidas preventivas

Se espera que el pabellón Anaitasuna y los fosos de la Ciudadela reciban a 5.000 asistentes

Si quieres adelgazar, puedes probar esta técnica poco exigente y fácil de aplicar que no te llevará más de una hora y media diaria

Una especialista ha publicado un contenido que acumula más de 920.000 reproducciones y más de 19.300 me gustas en TikTok, en el que explica qué hacer

Una excelente herramienta para aquellos que desean iniciar el año con un enfoque en su salud y bienestar

Con el enfoque correcto y un poco de determinación, la caminata puede convertirse en una herramienta poderosa en la búsqueda de una vida más saludable y en forma

Lograr tus metas de ejercicio no se trata solo de la cantidad de esfuerzo que pongas, sino de la forma en que estructures tus entrenamientos, cuides tu cuerpo y escuches sus necesidades

En una sociedad cada vez más consciente de la importancia de los hábitos saludables, el debate sobre la búsqueda del equilibrio entre la alimentación y la actividad física sigue siendo relevante

Hacer ejercicio de manera regular es fundamental para aumentar el gasto energético, mejorar el metabolismo y favorecer una buena condición física

Esta inflamación abdominal es menor por la mañana, va aumentando con el paso de las horas y puede deberse a causas muy diversas

Se trata de una manera de quemar grasa de forma más rápida y sin necesidad de salir de casa

La falta de actividad física se reconoce como un factor independiente de riesgo de enfermedad coronaria. Sin embargo, no siempre recibe la atención que merece. Los expertos dan pautas para introducir el ejercicio de forma sencilla y efectiva como receta p