Noticias sobre "Dormir"

La falta de un sueño reparador durante un período prolongado puede afectar negativamente tanto la salud mental como la física de quienes lo padecen

La siesta es casi una tradición que forma parte de nuestra cultura, pero el tiempo que le dediquemos es determinante. Una siesta larga (superior a los 30 minutos) incide negativamente en el tejido adiposo abdominal, asociándose con mayor riesgo de obesida

Durante el tiempo de descanso en el dormitorio, sin saberlo, podemos estar expuestos a ciertos riesgos por motivos de salud y de seguridad

Este producto no solo destaca por su confort y calidez, sino también por su diseño práctico y sostenible, convirtiéndose en una de las opciones más populares entre los consumidores

Trucos para mantener tu vivienda caliente sin que sufra tu bolsilllo

La duración y el momento del día son cruciales para maximizar sus beneficios y evitar efectos secundarios

El mundo onírico o de los sueños es algo de lo que se sabe relativamente poco y del que van surgiendo cada vez más dudas

La forma en que dormimos tiene un efecto directo en nuestra capacidad para respirar, especialmente cuando estamos resfriados

Incorporar estas bebidas en tu rutina nocturna no solo puede mejorar tu sueño, sino también tu bienestar general

Puedes pronunciar desde una sola palabra hasta toda una parrafada y es probable que quien te escuche no entienda nada de lo que digas

Un sencillo método con el que se pone solución a un error que cometen la mayoría de los viajeros

Incorporar este hábito en el mantenimiento del hogar es una inversión muy eficaz en términos económicos y de salud