Noticias sobre "Dormir"

Un buen descanso es fundamental para la salud. El doctor Carlos Egea, neumólogo, explica que “la falta de sueño no solo provoca irritabilidad y cansancio, sino que puede empeorar enfermedades preexistentes o contribuir a desencadenar la aparición de otras

Qué supone el cambio, cuándo se producirá y cómo te afecta

Los sobrecolchones, más conocidos en la actualidad como ‘topper’ se han convertido en una de las tendencias del momento para conseguir una capa extra de confort a la hora de dormir. Analizamos sus ventajas y desventajas

Dormir un poco puede ser el empujón perfecto para rendir mejor y llegar al final del día con más energía

Herramientas como ChatGPT o Gemini no pueden dar respuestas médicas, pero sí consejos para conciliar antes el sueño y que sea de mejor calidad

Durante los meses de calor es esencial elegir platos que no solo sean nutritivos, sino también lo más livianos y fáciles de digerir posible, especialmente por la noche, antes de ir a dormir

La salud y equilibrio hormonal son algo cada vez más visible y a tener en cuenta a la hora de mantener una vida saludable

También conocida como sueño máximo, esta tendencia promete conseguir el descanso nocturno, aunque con unas técnicas no siempre exentas de peligro

El descanso insuficiente tiene mucha importancia en como estamos tanto por dentro como por fuera, llegando a afectar incluso a nuestro peso

Un número creciente de investigaciones científicas alerta sobre los riesgos reales de dormir con el teléfono a mano

También ha formalizado ya la renuncia a su escaño en el Ayuntamiento de Fuenlabrada donde ejercía como portavoz del grupo municipal

Con la llegada del calor, dormir en el foco del ventilador se convierte en una opción que, mal utilizada, puede afectar a la salud negativamente