Noticias sobre "Dietas"

Investigadores de Navarra y Granada ya abogan por comer en una 'ventana' de solo ocho horas para perder más peso, validando así el popular ayuno intermitente para mejorar la salud

Cada vez más popular, esta pauta de alimentación tiene como objetivo depurar el organismo y su función principal es la de regular el Ph de la sangre, distinguiendo entre alimentos alcalinos y ácidos

Perder grasa abdominal a partir de los 50 años es posible. Así lo reconocen los especialistas, quienes recomiendan la fórmula del ejercicio físico combinado con una dieta equilibrada y cero estrés. Aunque como el cuerpo no es el mismo que con 20 años, toc

Estos frutos tan versátiles como nutritivos son ideales para incluir en la dieta por su bajo aporte calórico y su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales. Cuando te las ofrezcan, di que sí

las grasas son macronutrientes, sustancias esenciales para el buen funcionamiento del organismo, pero hay que diferenciar las buenas de las malas y saber qué hay de cierto o falso en ciertas creencias

Es una de las fuentes más ricas de vitamina C, superando incluso a la naranja

Un alimento que ha ganado popularidad en todo el mundo, convirtiéndose en un básico en muchas dietas saludables

Seguir estas recomendaciones no solo mejora la salud física, sino que también contribuye al bienestar general y al rendimiento a lo largo del día

El secreto está en combinar este alimento con otros adecuados para conseguir una dieta baja en calorías e hidratos de carbono y rica en proteínas sin grasas

Desde hace siglos, ese ingrediente ha sido clave en la gastronomía mediterránea. Sus propiedades lo convierten en uno de los mejores aliados para el bienestar y el envejecimiento saludable

La salud "no depende solo de los avances científicos y tecnológicos" también de "la modificación del estilo de vida" y "particularmente de la dieta"

La nutricionista vasca es conocida por su enfoque realista en torno a la alimentación