Noticias sobre "Dieta"

Elegir platos ligeros, pero apetitosos, para la última comida del día, es la mejor opción para nutrir el cuerpo sin acumular calorías innecesarias y facilitar un buen descanso

Si cada vez que los nervios o el agobio se apoderan de ti recurres a los alimentos para calmarte y sentirte mejor, eres víctima de lo que se denomina hambre emocional. Averigua qué es y cómo evitarla

Eso de que somos lo que comemos es cierto en muy buena medida. Nuestra salud depende de los alimentos de una manera fundamental, así que aquí van diez con sus beneficios y propiedades

Favorecer la pérdida de peso, combatir el estreñimiento y prevenir el envejecimiento de la piel son solo algunos de los beneficios de esta práctica

Su perfil nutricional lo convierte en un aliado en la cocina y una excelente opción para quienes desean mantener un estilo de vida saludable sin renunciar al placer de comer este delicioso alimento

Cada vez más popular, esta pauta de alimentación tiene como objetivo depurar el organismo y su función principal es la de regular el Ph de la sangre, distinguiendo entre alimentos alcalinos y ácidos

Nuestra nutricionista de cabecera Noelia García enumera los deberes que debemos cumplir acabadas las fiestas para recuperar nuestra rutina

Un enfoque equilibrado y práctico para disfrutar de las comidas típicas de estas fechas sin comprometer la salud ni el bienestar

Gracias a su alto contenido de vitamina C, así como de otros minerales esenciales, incorporarla en la dieta puede ser una forma efectiva de mejorar el bienestar general

Atrévete a añadirlas a tu alimentación y descubre por qué este pequeño gran alimento se ha ganado un lugar destacado en las dietas más saludables del mundo

Es una de las dietas de moda para adelgazar y mantener un peso saludable, y su clave es lograr un equilibrio hormonal. Siempre siguiendo las pautas de un especialista en nutrición, hay varios alimentos pueden ayudarnos a lograrlo

En una sociedad cada vez más consciente de la importancia de los hábitos saludables, el debate sobre la búsqueda del equilibrio entre la alimentación y la actividad física sigue siendo relevante